Press美容記事
#美脚
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「脚のむくみ」を確実に解消させて「すっきりした美脚」を手に入れる方法とは？
前回、「脚のむくみの解消に有効なストレッチ」を5つご紹介しました。 確実に「脚のむくみ」を解消させて「すっきりした脚」を手に入れたいのであれば、合わせて「下半･･･
2022-05-03
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2022年は“ミニスカブーム”が到来！脚美人になるために取り入れたい《フットケア製品》5選
2022春夏シーズンの本命トレンドとして、大注目されている“ミニスカート”。 素足を出すのに抵抗があったり、ミニスカートなんて何年ぶり？と少し困惑している方へ･･･
2022-03-06
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“夏冷え”による足の浮腫みを解消してくれる《ボディケア製品》おすすめ5選
エアコンや冷たい飲み物などによる“夏冷え”の影響で、足の浮腫みが気になるこの暑い季節。 今回は、そんな下半身の浮腫みを解消してくれる「ボディケア製品」を5つご･･･
2021-08-02
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冷え込む日が続いたり体の代謝が低下すると、特に気になりだすのが脚のむくみ。そういう時は《東洋のツボ》を普段のレッグケアに上手に取り入れてみましょう。 知ってお･･･
2021-01-20
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足のむくみや疲れをすっきり解消！極上のフットケアでおうちエステ
足が疲れてパンパンにむくんでしまうと、足が太く見えるのでイヤですよね。ひどいときは痛みもあるし、早めに対処しないとセルライトの原因にもなります。 そこで今回は･･･
2021-01-08
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先日はスクワットでヒップアップ効果を高める方法をお伝えしましたが、お尻と並んで気になるのが「太もも」ではないでしょうか。 そこで今回は、道具なしで手軽にできる･･･
2020-08-04
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脚やせするならマッサージが効果的！自宅で簡単にできる美脚ケア
脚やせしたいけど「エクササイズすると太くなるかも！」と心配している人にオススメなのが、脚やせマッサージ。女性の脚はむくみやすいため、リンパマッサージをすることで･･･
2020-03-03
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足痩せしたいなら、鍛える場所は足じゃない！腹筋に意識を向けて美ボディを手に入れて
脚痩せするには何をすれば効果的だと思いますか？本当に脚痩せを目指すなら、腹筋を鍛えましょう。 今回は、腹筋が脚痩せに効果的な理由と、今日から始められる腹筋トレ･･･
2020-02-09
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大切なのは肩甲骨。肩甲骨ほぐしで美脚・疲れにくい身体を手にいれろ
美脚に近づくための肩甲骨ほぐし。一見、脚やせとは関係なく思えるような肩甲骨ですが、実は脚やせにとっても重要なパーツなのです。 この記事では、肩甲骨が脚やせに効･･･
2020-01-28
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日頃から靴ズレを防ぎ、美しいかかとを目指しましょう。日常生活の中ですぐに役立つ靴ズレアイテムを紹介します。･･･
2019-09-20
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足痩せに必要なのは筋肉を“ほぐす”ことだった！トリガーポイント3つの使い方とは？
“美脚になりたい”、“ボディシェイプをしたい”。筋トレや有酸素運動などの強度が高いトレーニングだけをしておけば、必ずしもシェイプアップに繋がるというわけではあり･･･
2019-06-06
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美脚になれる人は一握りだと思っていませんか？美脚は何もモデルのような脚だけではありません。鍛え方によっては誰でも美脚になれる可能性があります。今回はとことん脚を･･･
2019-05-20
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美脚の条件の1つ、ふくらはぎの形。ふくらはぎは生活習慣の影響がでやすい部位です。今回は美脚への第一歩として、ふくらはぎの筋トレとケア方法をご紹介します。･･･
2019-03-25
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美脚の条件の1つ「太ももの隙間」。女性なら誰もが憧れているのではないでしょうか？しかし太ももの隙間はちょっとした生活習慣により、なくなってしまうこともあります。･･･
2019-03-18
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太い足にはもう悩まない！冷え性さんにぴったり、日頃のケアで出来る「むくみ対策」
寒さで冷えに悩む女性に気をつけて欲しいのが「むくみ」。むくみを放置しておくと、脂肪や老廃物がたまってセルライトに…！？ 太い足で悩まないよう、日頃のケアでむく･･･
2018-10-27
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成功させたいから、もう見落とさない！片思い女子のデート前日駆け込みチェックリスト
デート直前の日は大忙し、部屋は服で荒れるし迷えば迷うほど決まらない…。服ばかりにとらわれて他の大切な事を見落としてませんか？ 大切なデートだからこそ、次は小さ･･･
2018-10-05
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歩き方を変えれば痩せられる！？正しいウォーキング方法とうれしいメリットとは？
モデルさんがカッコよく見えるのって顔が整っているから？もちろんそれもありますが、プロのモデルさんだからこそ習得した、正しい歩き方をしているから！歩き方を変えれば･･･
2018-08-28
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当てはまったら要注意！美脚を目指すときにやってはいけないコト5つ
美しい脚は、女性の永遠の憧れ。美脚になりたいと、日々ダイエットに励んでいる女性も多いのではないでしょうか？そこで今回は、美脚を目指すならやってはいけないNG習慣･･･
2018-07-12
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黒ずんでいませんか？「膝」のお手入れで美脚になれるかどうかが決まる！
「足を細くして美脚になりたい」と女性なら誰しも願うことだと思います。それなら、膝のお手入れもしっかりと行いましょう。膝がキレイな人こそ、本当の美脚の持ち主。お手･･･
2018-07-04
今を一番輝く時に。30代を楽しむビューティメディア「byBirth」