Press美容記事
#免疫力
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食の欧米化が進む中、“植物性食品”の魅力が見直されています。低カロリーでビタミン・ミネラル類が豊富な植物性食品は、美容や健康に役立ちます。 “植物性食品”の魅･･･
2022-04-25
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「ちょい足し」で腸活の効果UP？ヨーグルトにプラスすべき食材5選
ヨーグルトそのものも、健康・美容効果が高いですが、「ちょい足し」することで、さらにその効果を高くすることができます。 ご紹介している食材はいずれも手軽に入手で･･･
2022-01-20
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暑い季節は、冷たい飲み物を飲む機会が増えたり、冷房にあたることで、体が冷えやすくなっています。 体の冷えは、美容や健康面に良くない影響を及ぼすことが多いため、･･･
2021-07-13
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おうちで簡単！栄養のある野菜や果物を使ったスムージーの作り方
普段の生活では摂りにくい栄養のある野菜や果物を、簡単・手軽にミキサーを使ってスムージーにする方法をご紹介します。 ズボラな方でも、ミキサーがあれば、朝食と置き･･･
2020-08-26
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今年は新型コロナウイルスの蔓延で、免疫力を高めるという言葉を例年より聞くことが多くなったのではないでしょうか？ また今年は例年と比べ、家にいる時間も多くなった･･･
2020-07-20
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今注目の“サラシア”！ダイエット、腸内環境を整える！？サラシアについてご紹介します！
サラシアという成分を知っていますか？近年、ダイエットや腸内環境を整えるなどのはたらきで注目されています。サプリメントもありますが、サラシア茶というお茶もあるため･･･
2020-05-31
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30代の美しさは『腸活』から！注目の加治ひとみさんから学ぶ腸活美容法とは？
今、注目を浴びている「腸活」。 腸を元気にすることで、美肌やダイエット効果、免疫力が上がり健康的になると、良いことづくし。今日から実践できる「腸活」をお伝えいた･･･
2020-05-19
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ビタミンCは食前or食後、どちらに摂取した方が良い！？気になる疑問を解説！
美肌効果やアンチエイジングにかかせないビタミンC。食事やサプリメントで、ビタミンCを意識して摂取している人も多いのではないでしょうか。 食前、食後、どちらに摂･･･
2020-01-07
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基礎体温から分かることはこんなにある！？ダイエットや肌へのケア…基礎体温を賢く活かそう！
基礎体温というと、妊娠を希望する人が測るものとイメージすることが多いのではないでしょうか。基礎体温から分かることは、生理周期だけではありません。肌のコンディショ･･･
2019-11-04
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腸活の新メソッド！腸を「鍛える」酪酸菌とは！？酪酸菌を増やす方法！
近年、流行している腸活。これまでの腸活は、乳酸菌やビフィズス菌を摂取して「腸の環境を整える」ことが主流でした。今後は、「腸そのものを鍛える」腸活が注目されるとい･･･
2019-09-05
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低体温はダイエットの大敵！？体温コントロールで効率良くダイエットする方法！
体温がダイエットに関係していることを知っていますか？忙しい現代人、実は無自覚で低体温の人も多いようです。 低体温はダイエットには向いていません。その理由や、体･･･
2019-07-14
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乳酸菌とビフィズス菌の違い、知っていますか？腸活に良いのは…！？
近年、話題となっている「腸活」。善玉菌である乳酸菌やビフィズス菌が腸に良いことは有名ですよね。実は、同じ善玉菌でも特徴は異なるもの。腸活に良いのはどちらでしょう･･･
2019-07-13
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お口の中、綺麗にできていますか！？口内炎対策にビタミンB2を！
スキンケアやヘアケアは頑張っていても、口の中のケアができていない…そんなことはありませんか？口内炎ができると、口臭の原因にもなってしまいます。 慢性的にビタミ･･･
2019-06-16
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「納豆」は日本のスーパーフード！？健康にも美容にもいいそのワケとは？
日本食を代表する存在の「納豆」。昔から日本人の食卓には欠かせない納豆でしたが、最近はその栄養価に注目が集まっていますよね。 そこで、納豆を食べると健康や美容に･･･
2018-10-07
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“ビタミンA”で免疫アップ！綺麗のもとになる体づくりを始めよう
風邪をひいた後のお肌がボロボロ。特にインフルエンザで寝込んだ後は、肌だけでなく全体的に調子が悪くなっていて、もう風邪なんかひくもんか！と何度も思うものです。 ･･･
2018-03-07
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”ゆらぎ肌”に…！「免疫アップ」に導いてくれるスキンケアアイテム6選
季節が変わろうとしていたり、急激な気温の変化がある時には、肌が敏感になることがあります。いわゆる「ゆらぎ肌」の状態です。 この「ゆらぎ肌」になっている時は･･･
2017-06-05
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1年で1番寒い時期に突入！私たちの体や健康はこの時期とてもデリケートになります。今日から何をすれば明日も元気に過ごせるのでしょうか。 ･･･
2017-01-04
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”風邪知らず”の秋に！「免疫力を高める」美味しい食べ物10選
少しずつ秋も深まってきましたね。 秋は、季節物の病気・風邪・喉の痛み等に悩む人が急に増える季節です。 免疫力を高める食べ物を積極的に取り入れましょう。 ま･･･
2016-10-20
今を一番輝く時に。30代を楽しむビューティメディア「byBirth」