BODY CARE
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愛香家たちの“鼻”も虜に。一流調香師Lyn Harris（リン・ハリス）が手掛ける「名香」をお届け！
今回は世界中の愛香家たちの心を鷲掴みにしている、イギリス生まれの調香師Lyn Harris（リン・ハリス）が手掛けるフレグランスを5つご紹介します。･･･
2022-06-18
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保湿も角質ケアも！『シュガースクラブ』でしっとりツヤボディを手に入れよう
肌の露出が増える夏は、ボディケアにも気合いが入りますよね。うるツヤボディを手に入れたいなら、スクラブを使ったスペシャルケアがおすすめです。 今回は、角質ケアと･･･
2022-06-14
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「過去にリバウンドした経験があるので、リバウンドしないカラダを手に入れたい」という方も多いのではないでしょうか。 リバウンドは、「3つの習慣」を心がけるだけで･･･
2022-06-13
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贈り物にも◎ポルトガル生まれの老舗ライフスタイルブランド「CLAUS PORTO（クラウス ポルト）」の魅力とは
ヨーロッパの最西端に位置し、どこかノスタルジックで郷愁に満ちた風景が広がる“ポルトガル”。 今回は、そんなポルトガル独自の魅力が詰まった130年以上の歴史を持･･･
2022-06-11
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「下腹痩せ」と「太もも痩せ」が同時に実現できる3つのエクササイズ
多くの女性が気になる部位として挙げている「下腹」と「太もも」。 そこで今回は、「下腹痩せ」と「太もも痩せ」が同時に実現できる3つのエクササイズをご紹介したいと･･･
2022-06-11
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愛香家も虜に。「Régime des Fleurs（レジーム・デ・フルール）」の高尚すぎる香りをレコメンド！
今回は、ロサンゼルスで誕生したフレグランスメゾン「Régime des Fleurs（レジーム・デ・フルール）」が手掛ける、本物志向の人々の高い美意識を満たす香･･･
2022-06-10
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「肩こり」や「頭痛」など様々な不調をもたらす「乱れた自律神経」を整える方法5選
季節の変わり目は、自律神経のバランスが乱れてしまいやすい時期でもあります。 自律神経のバランスが乱れてしまうと、肩こりや頭痛、だるさなど様々な不調をもたらして･･･
2022-06-06
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「冷え」と「むくみ」、2つの悩みを一気に解消に導く「1つの方法」とは？
「冷え」と脚の「むくみ」に悩まされている方、多いですよね。 この2つの悩みは、たった1つの方法を実践するだけで解消に導くことができます！ では、その「たった･･･
2022-06-05
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夏に向けて始めよう！エステティシャンが教えるデコルテニキビ・首のシワケア法とおすすめアイテム
夏に向けて首や胸元の開いたトップスを着用することも多くなりますよね。 ちらりと見えるデコルテのニキビ、年齢とともに深くなった気がする首のシワが気になるという人･･･
2022-06-04
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「下半身痩せ」「腰痛予防」だけでなく「お腹痩せ」にも！？股関節まわりの柔軟性を高めるストレッチ5選
トレーニング指導をしていて、「股関節まわりが硬い…」という方が多いように見受けられますが、股関節まわりの柔軟性こそしっかり高めておくべきです！ なぜなら股関節･･･
2022-06-04
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いつもの入浴時間をグレードアップ！優秀入浴アイテムでリフレッシュ美容はいかが
毎日の入浴タイムで美容をアップグレード。筆者がヘビロテしている入浴美容におすすめのアイテムを、プチプラからちょっぴりリッチなアイテムまで、幅広く紹介します。ぜひ･･･
2022-05-30
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独創的な世界観に引き込まれる、北欧生まれのフレグランスブランド「STORA SKUGGAN（ストラ・スクガン）」の魅力をお届け！
今回は、スウェーデン生まれの知る人ぞ知るフレグランスブランド「STORA SKUGGAN（ストラ・スクガン）」の魅力をご紹介します。･･･
2022-05-29
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下腹だけがポッコリ出てしまう「ポッコリ下腹」。 いくら体重や体脂肪を減らすことができたとしても、下腹がポッコリ出ているとおしゃれが楽しめませんよね…。 そこ･･･
2022-05-28
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世界各国の自然の恵みが凝縮。美を内側からエンパワメントする《ミネラルウォーター》5選
美容賢者たちの間では何年も前から常識的な、“毎日たくさん水を飲む”という美容法。 そこで今回は、もっと成分と味にこだわりを持って選んでみたいという方へ向けて、･･･
2022-05-27
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テープを貼るだけ！歯の黄ばみを取り払う《ホワイトニングテープ》5選
歯科医院による本格的な歯のホワイトニングは、痛みを伴ったりコストがかかるからと二の足を踏んでいる方に朗報です。 今回は、貼るだけで歯の黄ばみを改善してくれる「･･･
2022-05-24
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寝たままでOK！「丸みのあるお尻」が作れる美尻エクササイズ3選
多くの女性が憧れる「丸みのあるお尻」。 今回は、そんな丸みのあるお尻が作れるエクササイズを3つご紹介したいと思います。 3つのエクササイズを実践して、魅力的･･･
2022-05-24
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“脂質制限”と“糖質制限”、どちらがおすすめ？特徴や違いについて解説！
「脂質制限ダイエット」と「糖質制限ダイエット」、それぞれの特徴や方法についてご紹介しています。 どちらも効果的なダイエット法ですが、ご自身に合った方法で取り組･･･
2022-05-24
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ダイエット中に多くの人が経験する「停滞期」。ダイエットのモチベーションが下がるため、早く抜け出したいですよね。 停滞期に意識すると良い食事の方法についてご紹介･･･
2022-05-22
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素足の季節になり、ロングスカートやパンツスタイルでも、ひざやかかとが気になりますよね。 夏を迎える前にひざ、かかとのケアはできていますか？今年の夏は、自信を持･･･
2022-05-21
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ダイエットに有効な運動でもある「有酸素運動」。 効率よくダイエットを成功させるためには、脂肪燃焼効率を上げた状態で有酸素運動を行う必要があります。 そこで今･･･
2022-05-21
今を一番輝く時に。30代を楽しむビューティメディア「byBirth」