夏を迎える前にひざ、かかとのケアできてる？

素足の季節になり、ロングスカートやパンツスタイルでも、ひざやかかとが気になりますよね。
夏を迎える前にひざ、かかとのケアはできていますか？今年の夏は、自信を持って楽しみませんか？
ひざ、かかとのケアにおすすめのアイテムとボディケアをご紹介していきます。

2022-05-21
rena

ひざの黒ずみ、ガサガサかかとの原因

夏が近づき、ふとした瞬間に見るとひざの黒ずみやかかとがガサガサだったことに、驚くことがありませんか？

気付かぬうちに蓄積されてしまった古い角質など原因はさまざまです。原因を知ることで、対策やケアをすることができますよ。もし、思い当たることがあれば、早めにケアしておきたいですね。

ひざの黒ずみ

ひざの黒ずみの原因となるのが、色素沈着や摩擦によるものです。

ひざをついて座ったり、擦れてしまうことによって黒ずんできてしまいます。それにより、角質も硬くごわついてしまい、乾燥しやすいです。

どうしても保湿を忘れがちな場所でもあるので、クリームなどでしっかり保湿してあげるようにしましょう。

ガサガサかかと

ガサガサになりひびがはいってしまったかかとは、古い角質が溜まっていることと、乾燥が原因であるといえます。

摩擦や刺激によって、ターンオーバーが正常に行えなくなり、角質が溜まりやすくなってしまいます。また、乾燥が原因で水分不足となり、どんどん硬くなってしまいます。

かかとも本来であれば、柔らかくふっくらしていますよ。

ケアの仕方

ではどのようなことに気を付けて、ケアを行っていけばいいのでしょうか？いまから始めても遅くないので、しっかりケアしてあげてくださいね。

古い角質を取り除く

まずは、溜まってしまった古い角質を取り除いてあげましょう。

ここで気をつけたいのは、やすりなどで無理に削らないことです。それがさらに刺激となってしまい、肌を傷つけてしまいます。専用のものを使い、優しく扱ってあげてください。

これも毎日行うよりも、週に一度や気になるときなど定期的なケアにしてあげてくださいね。

血行を良くして、ほぐす

マッサージを行い、ひざやかかとをほぐしてあげることで、血行が良くなります。

ひざであれば、太ももやふくらはぎもついでにマッサージすることで、むくみもほぐしてあげましょう。かかとは足の甲や指もマッサージすることで、スッキリします。

オイルやクリームを使って、イタ気持ち良いぐらいの力加減がベストですよ。

保湿は忘れずに

乾燥しやすいひざやかかとは、たっぷりのクリームを使って保湿することを忘れないようにしましょう。

特に乾燥が気になるときや、角質ケアをしたあとは、化粧水を含ませたコットンでパックするのもおすすめですよ。

どうしても圧がかかったり擦れてしまうことで硬くなりやすいので、保湿をして柔らかくしてあげてくださいね。

ツルツル肌で夏を迎えよう

ひざの黒ずみ、かかとのがさがさに気付いた人は、すぐにでもケアしてあげてくださいね。ケアアイテムも魅力的なものばかりで、とても使いやすいですよ。

お手入れすることで、みるみると自信がついてきます。今年の夏はツルツルの肌を目指して、楽しみましょう。