Press美容記事

#生活リズム

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  美容家が推奨する！本物の“美人”がやっている「真似したい習慣」7つ

  「あの人きれいだな」と感じる美人オーラが出ている人は、立ち居振る舞いが感じさせるもの。顔が美しいだけではない、“本物の美人”がやっていることを真似して、あなたも･･･

  坂本雅代

  2017-10-13

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  朝風呂？夜風呂？どっちがいいの？メリット・デメリットは？

  とある調査で、かなり多くの女性が夜にお風呂に入るのが面倒と思っている。というデータが出ました。実際、疲れて帰ってきたり、飲み会後のお風呂は面倒なもの。。。実は、･･･

  五嶋 基和

  2016-11-24

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  本気で「朝型」に！”変わる”ための9つの新しい習慣

   朝早くにすっきりと目覚めたい。ベッドの上でだらだらとした1日を過ごす事を断ち切りたい。そう思うもののどうしたらいいのかわからずに悩んでいる人も多いはずです。小･･･

  Maki.C

  2016-11-03

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  月曜、気が重い。。「月曜シンドローム」を乗り越える12の秘訣

  月曜シンドロームは無気力、不安、辛さ、眠気、集中力不足、筋肉のこわばりなどが主な症状です。日曜日の午後から学校や仕事などへの悩み事が出てきて、緊張と共に不安が出･･･

  byBirth編集部

  2016-08-28

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  男性が大好きな！「たくさん食べるのにスタイル抜群」を実現する作戦！

  男の人って、なんでもおいしそうによく食べる女の子が大好き。 そのくせ、太っている子は嫌いというわがままっぷり。 男性と女性は基礎代謝が違うので、彼と一緒に ･･･

  byBirth編集部

  2016-08-28

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  年齢を重ねても”美しく”いるために！普段の生活で実践したい9の約束

  健康的な食事やスポーツをして体を鍛えること、ポジティブな考え方は長生きをするための健康と美しさを作ることにつながります。いつまでも健康的にキレイに過ごすために大･･･

  byBirth編集部

  2016-08-26

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  お泊まりが。。「いびき」を止める8つの方法

  一緒に寝ている人に迷惑を与えてしまう「いびき」。「いびき」が原因でお泊まりも心から癒されるないこともありますよね。「いびき」を和らげる手段を見ていきましょう。･･･

  byBirth編集部

  2016-08-25

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  人生を楽しむ！「幸せ」な人に共通する”ある行動”とは？

  ストレス解消が上手で、フットワークが軽く、人気者。何か重要な決断をしないといけない時には、不安がらずに自分の理想や感情をよく知った上で決めることができる。 そ･･･

  byBirth編集部

  2016-08-23

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  今に満足していますか？”充実した毎日”のために必要な5つの大切な行動

  「反省する」「不安な気持ち」「出来なかったこと」を考えることは、時には、楽しく過ごすことの障害となることもありますよね。 でも、その気持ちが「本当は自分が何を･･･

  byBirth編集部

  2016-08-13

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  ダイエット必要なし？！”食べても太らない”身体を手にする3つのポイント

  ダイエットなんて本当はしたくない。好きなものを好きなだけ食べたい。だけど服も素敵に着こなしたい！！！！ 皆さんの素直な欲望はやはりこれですよね。 世の中には･･･

  byBirth編集部

  2016-08-08