Press美容記事
#ストレス
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“牛乳”と“豆乳”どちらが健康に良い！？栄養素の違いは？2つのはたらきについて解説！
牛乳と豆乳、どちらも美容・健康に良い栄養素を含んでいますが、その違いについてご紹介します。 どちらの方が美容・健康に良いのか、2つの栄養素の特徴や、選び方につ･･･
2020-06-01
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おうち時間の過ごし方は人それぞれ。でもせっかくなら、より豊かでリラックスできる空間を作りたいですよね。そんな方におすすめなのが“アロマ”です。 今回は精油の種･･･
2020-05-12
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若返りホルモン“DHEA”を増やす方法！どんな食品がOK・NG！？生活習慣は？
若返りホルモンといわれる、DHEAをご存知ですか？近年、アンチエイジング効果や美肌効果があるといわれ、注目されています。若返りホルモンDHEAを減らさないために･･･
2020-05-08
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日頃から無意識にしている呼吸ですが、意識しないと浅い呼吸になりがち。呼吸が浅いと痩せにくい体になったり、心身ともに不調を感じたりする原因に。 深い呼吸を意識す･･･
2020-03-12
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極上のナイトルーティーンでキレイになる！今日からできる夜活美容
夜の時間をどのように過ごすかによって、キレイに差がつきます。スキンケアやボディケアだけでなく、心のケアもナイトルーティーンに加えて美人度アップ！ 極上の夜活美･･･
2020-03-09
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ダイエット中でも甘い物が食べたい！太りにくいスイーツ選びと食べ方
ダイエット中は敬遠しがちなスイーツ。でも、上手に選んで食べれば、ダイエット中でもスイーツを堪能できます。我慢しすぎるとストレスで挫折してしまうことも多いので、太･･･
2020-03-08
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「春」の養生をご存知ですか？養生とは、病気にならないようにするための予防をすること。健康を保つことをいいます。そのためには、どのような生活をしていくことが大切な･･･
2020-03-04
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自分ではなかなか気が付きにくい、加齢臭や体臭。食事や生活習慣、女性ホルモンなどが関係しています。 加齢臭や体臭を増やさないための対策について、ご紹介します。ぜ･･･
2020-03-01
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女性ホルモンを整えて不調知らず！？「マカ」の効能とは？マカの取り入れ方！
近年、更年期対策に注目されているマカ。更年期対策だけでなく、アンチエイジングやストレス対策にも良いといわれています。 マカのはたらきや、日常生活にマカを取り入･･･
2020-02-22
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お肌のトラブルあれこれ｜ゆらぎ肌を落ち着かせるにはどうするの？
冬本番を迎えてこれから春に向かっていくにあたり、お肌がゆらぎやすい環境はもうすぐそこまで迫ってきています…。春を迎える前に花粉の肌荒れが出てきたり、季節の変わり･･･
2020-02-16
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大切なのは肩甲骨。肩甲骨ほぐしで美脚・疲れにくい身体を手にいれろ
美脚に近づくための肩甲骨ほぐし。一見、脚やせとは関係なく思えるような肩甲骨ですが、実は脚やせにとっても重要なパーツなのです。 この記事では、肩甲骨が脚やせに効･･･
2020-01-28
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なんだかイライラする、たまらなく眠い、物事に集中できない、くよくよしてしまう、一定の時期に肌荒れする…。20代・30代の女性に起きる体や心の不調は「女性の体のリ･･･
2019-12-31
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その症状、「プレ更年期」かも！？プレ更年期って何？対処法についてご紹介します！
更年期の年齢ではないけれど、症状が更年期のよう…なんて経験がある人が増えているようです。ストレスや過労から、“プレ更年期”になっている可能性があります。 プレ･･･
2019-11-28
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毛穴トラブルには「皮脂」が関係している！毛穴の調子を整える生活習慣とは？
毛穴は、遺伝や性別、年齢、季節などの影響により変化します。その他、「皮脂バランス」も関係してくることをご存知でしたか？毛穴の調子を整えるためには、いくつかの点に･･･
2019-11-22
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なんとなく体が疲れていても、たいていの人はそのまま気付かないフリをしたり、無理に頑張りすぎてしまう傾向にあると思います。でもその状態が続くと、疲れがさらに蓄積さ･･･
2019-10-03
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少しずつ肌寒くなり、秋が到来。ゆらぎ肌とは、気温や湿度の環境変化に肌がついていけないために、トラブルに対応できない肌を指します。トラブル続きの肌になる前に、予測･･･
2019-10-02
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デスクワークのお供に！オフィスに置いておきたい癒しコスメ3選
現代社会で働く女性とストレスは、切っても切れない存在。デスクにひとつ、お気に入りの癒しコスメを常備して、いつでも思い立った瞬間にストレスケアを。･･･
2019-10-02
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ニキビは、大きく分けて4つの種類に分けられます。それぞれの症状に合わせたケアをご存知ですか？コスメコンシェルジュが種類別の対処法を伝授します。･･･
2019-09-24
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腸内細菌を理解して腸美人になろう！腸育コンシェルジュが伝授します
腸は「第二の脳」、「免疫の要」といわれるほど重要な部分です。腸内環境は、肌や身体に密接な関係があることを皆さんはご存知のはず！この機会に腸内にある3つの細菌を理･･･
2019-08-19
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本当に痩せる？おにぎりダイエットとは？健康への影響についても解説！
今話題のおにぎりダイエット。1日に食べるおにぎりの量を決めて、しっかり食べて痩せる、というダイエット法です。おにぎりだけ食べる、というわけではありません。具体的･･･
2019-08-07
今を一番輝く時に。30代を楽しむビューティメディア「byBirth」