Press美容記事

#不安

• 

  春は自律神経が乱れやすい！？不安、不眠、気分を落ち着かせたい時におすすめアイテム

  寒い冬から春へと移り変わり、気温の上昇などの気候の変化、生活や環境の変化が多い季節となりましたね。 あらゆる変化によって大なり小なりストレスを受けることで、体･･･

  寒川あゆみ

  2022-03-21

• 

  今話題の「CBD」アイテムを取り入れてみた！ストレス軽減、睡眠、リラックス効果について検証

  日々の仕事や家庭、人間関係、制限された生活や将来についてなど、多少なりともストレスや不安を感じている人も多いのではないでしょうか。 ストレスや不安を抱えると気･･･

  寒川あゆみ

  2022-03-14

• 

  毎日のイライラや不安を食べ物で解消、ストレスに効く食材と避けたい食材とは

  仕事中にドカンとイライラが襲ってきたり不安な気持ちに襲われた時、落ち着きたくても落ち着けず、仕事に集中したくても出来ない時ってありますよね。自分を責め、ストレス･･･

  nin

  2018-11-16

• 

  ストレスと「さようなら」する！悩み事から”解放される”方法

  ストレスは、毎日を過ごしているうえで切り離せないものです。”ストレス0”の生活は難しいけれど、いつもストレスを少なくするようにしなくてはいけません。大人になった･･･

  Maki.C

  2017-09-14

• 

  本当の”幸せカップル”は「SNSに投稿しない」！？その真相と理由

  毎日の日常をオンライン上でたくさんの人と共有するのも、今となっては日常の一部となりましたよね。そして、その共有する内容もどんどんプライべートなものになりつつあり･･･

  Maki.C

  2017-09-01

• 

  ”重たい女”になってない？自己判断と対策方法

  恋愛を頑張りすぎていると、時にパートナーの言いなりになっていたり、パートナーの都合に合わせすぎていたりすることがあります。こんなに頑張っているのにパートナーから･･･

  Maki.C

  2017-06-16

• 

  ”不安”はどうすれば回避できる？解き放つための「小さな行動」とは？

  ”不安”で悩んでいる人は、実は多い！ 最近の精神科の治療法の研究で、4～5人に1人の割合で不安で悩んでいる人がいると発表されました。結構多い数字ですよね。不安要･･･

  Maki.C

  2017-06-11

• 

  ”ストレス女子”必見！手軽に出来る4つの「ストレス発散」法！

  ストレスからいろいろな障害が生まれてきます。なかなか寝付けなかったり、不安になったり、落ち込んだり、疲れが抜けなかったりと、ストレスによる弊害は毎日のなかで大き･･･

  Maki.C

  2017-06-09

• 

  週末に本当に「リラックス」するための7つのアドバイス

  長い1週間がやっと終わり、体がくたくた。そんな時には、もっとゆっくりと休息し、エネルギーを取り戻すことが必要です。 そのためにはどのようにすれば良いのでしょう･･･

  Maki.C

  2017-02-11

• 

  夢は実現させる！”夢をあきらめない”ために重要なこと

  夢を見ることを止めずに、人生のビジョンを変え「幸せ」になっていくための方法を見てみましょう。いつも良い状況を探して、本当にしたいことをすることは、「幸せ」につな･･･

  Maki.C

  2017-02-09

• 

  その彼で大丈夫？「5つの質問」で判断できる！

  少しずつ将来のことを考える年齢になってきた女性にとって彼と過ごすことはそう簡単なことではありません。学生のころと違って明らかに出会いも少なくなってきて来ることも･･･

  Maki.C

  2017-01-12

• 

  「不安」で心がモヤモヤ？「晴れた心」にするための専門家のアドバイス5つ

  早くてシンプルな方法で不安を解消することを覚えよう！どうすればいいの？ここに書く5つのアドバイスに従うとできるようになります。専門家のアドバイスをして活用してみ･･･

  Maki.C

  2017-01-04

• 

  「不安な気持ち」を”なくす”5つの方法

  誰にでも、不安な気持ちになる出来事や一日はあるものです。 だけど、そのまま落ち込んでいるだけでは何も変わりません。 だめな日を超えるようにする小さな対策をし･･･

  Maki.C

  2016-10-25