Press美容記事
#リラックス効果
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自分の機嫌は自分でとろう！リラックス効果が高まるCBDアイテム
日々の生活で緊張状態が続き、ストレスを感じる、リラックスできない、疲れが取れないと感じている人も多いのではないでしょうか。 こういったことが積み重なると、イラ･･･
2022-12-27
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トレーニングによる疲労を素早くリセット！疲労回復効果を高める「クールダウン」のポイント
トレーニングをした後、「カラダが重だるく感じる…」「疲れが抜けない…」という方、クールダウンを行っていますか？ クールダウンをしっかり行わないと、疲れが取れな･･･
2022-01-29
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前回は、「肩こりと冷えに効く下半身エクササイズ」をご紹介しましたが、合わせて「ストレッチ」を行うとより効果的です。 それではどのようなストレッチを行えばよいの･･･
2021-12-20
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ナチュラルな香りが気分！自然派さんにぴったりな「フレグランス」3選
いい香りは身に付けたいけど、香りのきついものはちょっと苦手。そんな方におすすめなのは、成分や配合にもこだわっている自然由来のフレグランスです。 今回は、成分や･･･
2021-12-05
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「毎日ストレッチしてるけど、なかなか柔らかくならない…」という声を耳にします。 そこで今回は、ストレッチしているのに柔らかくならない理由と合わせて、その解決策･･･
2021-04-17
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お仕事などで「カラダと心が疲れている…」という方、ストレッチで心身の疲れを癒してみてはいかがでしょうか。 そこで今回は、ストレッチで疲れた心身をリセットさせる･･･
2021-02-27
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充実したバスタイムを！『入浴剤』の種類ごとに得られる美容効果とは？
おこもり美容がブームの今、1日の疲れをリセットできるバスタイムも、より充実した時間にしたいですよね。 そんなバスタイムに、なんといっても欠かせないのが入浴剤で･･･
2020-12-07
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白髪の原因は、頭皮の血流が悪くなることです。頭皮マッサージには「頭皮の血流改善」「頭皮環境の改善」「リラックス効果」があり、白髪予防に有効です。頭皮マッサージの･･･
2020-10-15
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心身を整えてハッピーライフを！今この瞬間に集中する「マインドフルネス」の極意
最近、よく聞くようになった「マインドフルネス」という言葉。何となくわかるけど、詳しく知らない人も多いのではないでしょうか？ マインドフルネスはストレス対策にも･･･
2020-06-09
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前回は、エクササイズ効果を高めるために運動前に行っておきたいストレッチをご紹介しました。ストレッチは運動前だけ行うものではありません！運動後にも行う必要がありま･･･
2020-05-22
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お風呂上がりは乾燥しやすい！インバスボディケアのメリットと保湿方法
乾燥しやすいお肌は、インバスボディケアで入浴後もしっとり。お風呂上がりは急速に乾燥が進みますが、お風呂の中で保湿する「インバスボディケア」ならじっくり保湿ケアが･･･
2020-03-25
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今注目！緑茶コーヒーダイエットの効果は！？何がダイエットに良いの？
今話題の緑茶コーヒーダイエットを知っていますか？緑茶とコーヒーの良いところを同時に取り入れるダイエット法です。その方法や、気になる味、より効果を高める方法につい･･･
2019-07-22
今を一番輝く時に。30代を楽しむビューティメディア「byBirth」