Press美容記事
#ヨガ
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朝ヨガという言葉はすでにお馴染みですが、朝がヨガをするのに一番効果的な時間であることを知っていますか？ 朝にヨガをすることは、外見の美容効果はもちろんのこと、･･･
2021-05-29
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さぁ、ヨガを始めよう！初心者にもおすすめの「ヨガウェア」を選んで美スタイルに
これからヨガを始めるなら、快適なヨガウェアを準備しましょう。「いきなり本格的なヨガウェアなんて……」と思うかもしれませんが、ヨガウェアの機能性は大切です。 今･･･
2021-04-19
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キレイな体になるために！ヨガの前後に摂りたい食事のポイントとは？
ヨガをしている女性は多いですが、ヨガの前後の食事にも気をつかっていますか？ヨガをすると体の状態が変化するため、その前後の食事として最適なものと避けるべきものがあ･･･
2021-04-07
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「ヨガ」と「ホットヨガ」に違いはあるの？最適な温度と期待できる効果を解説！
体と心に、美しさと安らぎをもたらしてくれるヨガ。では、ホットヨガとの違いは何なのでしょうか？実は、体と心に与える影響も違うのです。 そこで今回は、ヨガとホット･･･
2021-03-31
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肩甲骨剥離で肩こり改善？3分でできるマッサージ法をプロが伝授
肩甲骨が凝り固まると、老廃物が溜まって凝りやすい体に。ここでは、ドクターセラピスト小顔美容矯正士、ヨガインストラクターである筆者が、毎日3分でできる肩こり解消術･･･
2020-12-10
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初心者でも挑戦しやすい「滞りを解消する」オススメのヨガのポーズ
「ヨガ」は女性の習い事ランキングで上位にランクインすることも多く、美容と健康、心の安定のための気軽に始められるフィットネスです。 そして「ヨガ」をやっている人･･･
2020-08-15
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簡単5分【 yoga 】夏に向けてお腹・お尻・太もものシェイプアップ！
気温が上がるにつれて、徐々に肌の露出が多くなります。最近はお腹を出したファッションが流行っていることもあり、お腹痩せをしたい方も多いのではないでしょうか。 今･･･
2020-07-08
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【 Inner Beauty 】を極める。ヨガでボディメンテナンス始めましょう！
数多くの女優さんやモデルさんがこぞって行うヨガ。最近ではヨガを生活の一部とした“ヨガジョ”たちが急増しています。 ヨガは心を落ち着かせ、ダイエットや引き締め効･･･
2020-06-29
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RMK・SUQQUのエキップNEWスキンケア『アスレティア』表参道に旗艦店オープン【2020年3月26日(木)】
コスメティックブランド『SUQQU』『RMK』を有するエキップから、待望の新ブランド「アスレティア」が2020年2月に誕生。同社からの新ブランド誕生は17年ぶり･･･
2020-03-24
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美脚を目指すなら、足太りの原因である「むくみ」を解消することが大事。むくみは冷えや血行不良が原因になっていますが、これを解消するのにオススメなのがヨガ。 今日･･･
2020-03-19
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つらい便秘を解消してくれる「腸ヨガ」。便秘は代謝を悪くして、ダイエットの妨げになります。朝晩に数分間の腸ヨガをすれば、便秘を解消してダイエット効果を高めてくれま･･･
2020-03-07
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痩せても胸は残したい！ダイエットとバストアップを同時に叶える方法
「痩せたい。でも、胸が小さくなるのはイヤ！」という女性の願いを叶えるダイエット方法について解説します。間違った食事制限や運動によるダイエットはバストダウンの原因･･･
2020-03-06
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仕事に勉強に趣味。現代人とパソコン作業は切っても切れない関係です。でも一つの体勢で長く過ごせば、もちろん体に負担はかかります。 パソコン作業で歪んだ体を、ヨガ･･･
2020-02-07
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ヨガの基本の一つとしてよく聞く「太陽礼拝」についてご紹介します。どのように行うのか、時間帯による違いなど、古くからある伝統的なハタヨガをベースにご紹介します。･･･
2019-09-16
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これからヨガを始めたいと思っているあなたへ！現在、世の中にはさまざまなタイプのヨガがありますが、その全てに共通して知っておきたい＆準備しておくと良いことをお伝え･･･
2019-09-14
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寒い！動きたくない！！毎年のことですが、この時期には運動不足になりがちです。ちょっとコンビニに行くのもおっくうになるので、動かないだけでなく、お菓子の買いだめに･･･
2018-11-25
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かわいいや綺麗の大敵、ニキビ！仕事の時もプライベートでも、あっていいことはありません。ニキビがあると人の視線はそこに集中しやすくなります。もっと見てほしい部分は･･･
2018-09-23
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旅行に行く時間がない…。そんなときに試したいリフレッシュ方法とは？
旅行や遠出は最高のリフレッシュになります。しかし、旅行に行く時間がないほど忙しいときもありますよね。そんなときは、どうリフレッシュすべきなのでしょうか？そこで今･･･
2018-08-25
今を一番輝く時に。30代を楽しむビューティメディア「byBirth」