Press美容記事
#低GI
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おうち時間が増えた今だから！美容やダイエットにうれしい“ギルトフリー”なおやつを手作りしよう
コロナ禍でテレワークが定着し、お家時間が増えた方も多いはず。手の届く場所にお菓子があって、ついつい手が伸びてコロナ太りになっていませんか？ どうせ食べるならギ･･･
2022-03-22
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ダイエット中は炭水化物を制限しがちですが、健康的＆美しく痩せるためには適量の炭水化物は摂取したいところ。「ケンミン食品」のビーフンは低GI食品なので、麺類が食べ･･･
2022-03-08
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2日間我慢するだけ！？「5：2ダイエット」の方法や効果とは！？
1週間のうち2日を断食日として、食事制限をするダイエット法。運動もあわせておこなうため、ストイックですが、その分効果を感じる人も多いようです。 では、具体的に･･･
2019-08-10
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チーズって健康に良いの？管理栄養士がチーズの種類・特徴を解説！
チーズにはナチュラルチーズ、プロセスチーズ、などさまざまな種類があります。6Pチーズや、さけるチーズなど、手軽に食べられるたんぱく質としても優秀な食材です。 ･･･
2019-08-04
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ダイエット中のおやつは厳禁でしたが、もしかしたら食べた方が太らないかもしれません。それはどういうことなのでしょうか？今回はダイエット中のおやつについてご紹介しま･･･
2019-05-18
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血糖値を制すればダイエット成功！？効率よくダイエットする方法をご紹介！
無理に食事を制限するダイエット、長続きしませんよね。 実は、血糖値とダイエットはとても密接な関係です。血糖値をコントロールして、夏に向けて健康的にダイエットし･･･
2019-04-21
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“ただの砂糖”よりも栄養豊富！美人は「○○」で“甘み”を摂っている！
砂糖は美容の大敵？確かに精製されたグラニュー糖のような砂糖は摂りすぎ注意なものです。ですが、甘味も人生には必要！！外での甘味はお付き合いもあってどうしようもでき･･･
2018-01-20
今を一番輝く時に。30代を楽しむビューティメディア「byBirth」