Press美容記事
#ビフィズス菌
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最近よく聞く「デブ菌」「ヤセ菌」って？30代半ばの気になる健康状態は？腸内細菌検査やってみた！【30代のリアル美容#72】
スタートから小自慢を挟みますが、私は昔から大食いかつ炭水化物と炭酸が大好きにも関わらず、なぜだか太りにくい体質で。良く「代謝が良いんだね」「食べた分だけ出るタイ･･･
2022-04-08
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冷たいまま食べる印象が強いヨーグルトですが、実はホットにして食べると、美容や健康に良い影響を与えてくれます。 ホットヨーグルトの魅力や作り方、効果を高める食べ･･･
2022-03-19
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【腸活】万年便秘ライターが毎日すっきりを叶えた方法！食物繊維＆良質な塩＆麻炭がいいんです！
みなさんは毎日、お通じがありますか？明治のアンケートによると、多くの方が便秘に悩んでいるのだそうです。かくいう私も、何十年も便秘に悩まされてきました。ですが、今･･･
2022-02-19
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「ちょい足し」で腸活の効果UP？ヨーグルトにプラスすべき食材5選
ヨーグルトそのものも、健康・美容効果が高いですが、「ちょい足し」することで、さらにその効果を高くすることができます。 ご紹介している食材はいずれも手軽に入手で･･･
2022-01-20
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管理栄養士が解説！「牛乳＝太る」はもう古い！？内臓脂肪減少・美肌効果も！牛乳の効果とは
牛乳は太る、というイメージをもっている人も多いのではないでしょうか。牛乳には、内臓脂肪を減らすという報告もあり、その他美肌効果や健康に嬉しい効果も。 牛乳に期･･･
2020-02-11
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腸活の新メソッド！腸を「鍛える」酪酸菌とは！？酪酸菌を増やす方法！
近年、流行している腸活。これまでの腸活は、乳酸菌やビフィズス菌を摂取して「腸の環境を整える」ことが主流でした。今後は、「腸そのものを鍛える」腸活が注目されるとい･･･
2019-09-05
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乳酸菌とビフィズス菌の違い、知っていますか？腸活に良いのは…！？
近年、話題となっている「腸活」。善玉菌である乳酸菌やビフィズス菌が腸に良いことは有名ですよね。実は、同じ善玉菌でも特徴は異なるもの。腸活に良いのはどちらでしょう･･･
2019-07-13
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その浮腫み、実は腸が原因かも！むくみ腸を改善し体と心をスッキリさせましょう
ダイエットを頑張ってもなかなか痩せなかったり、手足や顔をマッサージしてもむくみが取れなかったりなど、ダイエット中にこのような症状を抱える人が多いかと思われます。･･･
2018-10-21
今を一番輝く時に。30代を楽しむビューティメディア「byBirth」