Press美容記事
#ストレス対策
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最近イライラしている…そんな時に摂りたい「リラックスできる食材・飲み物」とは？
仕事や育児…何かとイライラが溜まりがちな30代。イライラが溜まると、やがて大きなストレスとなり、心身に影響が出てしまいます。 忙しい日々の中で、ストレス対策が･･･
2021-01-16
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知っていますか？ポリフェノールにも種類がある！？それぞれの効果を解説！
ポリフェノールに抗酸化作用があることはよく知られていますが、ポリフェノールにもさまざまな種類があることをご存知でしょうか？ 種類やそれぞれの働きを知ることで、･･･
2020-06-10
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心身を整えてハッピーライフを！今この瞬間に集中する「マインドフルネス」の極意
最近、よく聞くようになった「マインドフルネス」という言葉。何となくわかるけど、詳しく知らない人も多いのではないでしょうか？ マインドフルネスはストレス対策にも･･･
2020-06-09
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東洋古来の医学・漢方。日常的に耳にする言葉ですが、その考え方は意外と知らないことが多いですよね。冷えやむくみ、肌荒れなど、「病気というほどではないけれど、なんだ･･･
2019-04-13
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ストレス社会にも負けない！「むっ」としたときの”賢い対処法”は？！
仕事、恋愛、友人関係…。”普通”に生活しているつもりなのに、なんだかストレスを感じてしまっていることもありますよね。ストレス社会の今、あなたもお悩みではないでし･･･
2018-02-06
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美を脅かす “ストレス”と向き合って！「美をキープ」する方法！
「ストレスは美と健康の最大の敵」と言うけれど、現代社会においてストレスを感じないことは不可能。では、美を守るためには、どのような形で、それらと向き合えば良いので･･･
2018-01-08
今を一番輝く時に。30代を楽しむビューティメディア「byBirth」