Press美容記事
阿部梨沙の最新記事一覧
エステティシャンをしていた経験から、スキンケアやダイエットについて勉強しました。今は美容の流行を日々リサーチしながら、自分自身も美しくなるために日々奮闘しています。認定エステティシャンや化粧品検定1級の資格を活かし、皆さんのお役立ちになる情報を発信できるように頑張ります！
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最近糖質制限として注目されているのが「ソイライス」。炭水化物以外のものでご飯のような役割をさせるのです。もしお昼におにぎりやうどん、ラーメンなど炭水化物を摂取し･･･
2018-07-24
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毎月女性をいろんな形で悩ませる生理。イライラしたり食欲が増してしまったり肌荒れしたりと、ホルモンは体に大きな影響を与えます。ナプキンでのかぶれも意外と多い悩み。･･･
2018-07-22
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皆さんは寝るときブラジャーを付けていますか？付けているという方は、夜用のナイトブラジャーを付けていますか？昼間用のブラジャーを付けて寝ていたり、何も付けずに寝て･･･
2018-07-19
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女性にとって、とても大事な胸。女性らしさの出る部位で、形や大きさも人それぞれ。しかし、年齢や生活習慣によってどんどん胸は崩れてしまいます。その胸の形の崩れを加速･･･
2018-07-17
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夏真っ盛りで気温が高い日が続いていますね。そろそろ海に行く人も増えてきます！友人や彼氏と海に遊びに行く前に、少しでもボディメイクしたくないですか？引き締まった体･･･
2018-07-16
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自己肯定感って聞いたことありますか？簡単に言うと、自分を肯定する感情です。自己肯定感をしっかりと持っている人というのは「自分は価値がある人間」「自分は必要とされ･･･
2018-07-12
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夏になってきて、なぜだかニキビが増えた気がするという経験はないですか？ジメジメとした季節に、顔にニキビがあると、さらにメイクするのも嫌になってきますよね。今回は･･･
2018-07-08
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夏になるとなんだか体が痒くなる…ということはないですか？知らない間に体にブツブツができていたり…。なぜ夏になると、体が痒くなってしまうのでしょうか。原因や対策を･･･
2018-07-02
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海外では朝食の定番となっているオートミールですが、最近では日本でも食事に取り入れる人が増えています。そんなオートミールですが、美容やダイエットに効果のあるスーパ･･･
2018-07-01
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暖かくなってきて、今年の夏休みはどこへ行くか予定を立て始めた方もいらっしゃるのではないでしょうか？長い休みがあったらやっぱり行きたいのは、海外や国内の旅行ですよ･･･
2018-06-28
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みなさんは導入液（ブースター）を使ったことはありますか？美容家の方や美容ライターが紹介しているのをよく見かけます。 ではブースターとはいったいどういったものな･･･
2018-06-27
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皆さんは忙しい朝でもしっかり朝ごはんを摂っていますか？食べなかったら、時間も削減できるしダイエットにもなるし！と朝ごはんを抜いてしまっている方もいらっしゃるので･･･
2018-06-26
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顔が左右で違うことや、顔が歪んでいるということで気になっている方は結構いるのではないでしょうか。やはり、美人の条件としては肌のキメの細かさや白さ、パーツのバラン･･･
2018-06-24
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辛いこと、悔しいことがあって泣いたり、ときにはドラマや映画で泣くときも。泣くことはストレス発散にもなり、感情表現として大事なことです。しかし必ず皆さんが経験して･･･
2018-06-19
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女性はパンプスやサンダルを履くことも多く、足の臭いがきつい方も結構多いとか…。でも、靴を脱いだりするタイミングのときに、「あれ？この子の足くさい…？」なんて他の･･･
2018-06-17
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夏はやっぱり海に行ったりプールに行ったり、水着を着る機会が増えますよね！可愛い水着はたくさんありますが、あなたの持っている水着は自分に合ったタイプの形ですか？ ･･･
2018-06-16
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夏に近づくと露出が多くなってきて、冬には気にしなかったボディの黒ずみが気になりませんか？ヒジやヒザは半袖や短いスカート、水着のときに気になりますよね。そして、綺･･･
2018-06-14
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みんなといても自分だけ汗ダラダラ…Tシャツにシミができてしまったり、メイクも崩れてしまったり、髪型も崩れてしまったりと、汗っかきに悩んでいる女性もいらっしゃるの･･･
2018-06-14
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普段、お仕事が立ち仕事の方や、オフィスワークでずっと座ったままの方もいらっしゃると思いますが、そういった女性の多くが悩まれるのが脚のむくみ。脚のむくみは感じ始め･･･
2018-06-11
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乾燥といえば冬と思いがちですが、夏でもインナードライという肌の内側が乾燥している状態の方も多くいます。夏は冬よりも乾燥に気付きにくいというのもありますので、自分･･･
2018-06-09
今を一番輝く時に。30代を楽しむビューティメディア「byBirth」