Press美容記事
#むくみ予防
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「夏になるとむくみが気になる」というお悩みはありませんか？ 実は、1年の中で一番むくみが起こりやすいのが夏なんです。 今回は、夏にむくみやすい原因と対策、む･･･
2022-08-12
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ナッツ類が美容や健康に良いことはよく知られていますよね。とはいえ、ナッツ類といってもさまざまな種類があり、それぞれもつ効果も少しずつ異なります。 目的に応じた･･･
2022-05-21
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冬こそ水分補給を意識して！美容に役立つ、冬の水分補給のすすめ
冬でも、暖房や空気の乾燥によって水分は失われています。適切に水分補給をしないと、血液の流れが悪くなり、冷えやむくみなどの原因になってしまいます。 水分補給のコ･･･
2022-01-11
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「小松菜」のパワーがすごい？30代女性が摂るべき野菜「小松菜」の栄養とは
冬が旬の小松菜。鉄やカルシウムなど、特に女性に不足しがちな栄養素を多く含む、優れた野菜です。 クセもなく、幅広く料理に使えるので、ぜひ小松菜の魅力を知って食事･･･
2022-01-03
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その水分補給、間違ってる？栄養士がすすめる美容、健康に効果的な水分補給の方法
人の体の約60％を占める水分。正しく水分を補給することで、「代謝UP」や「肌の乾燥予防」など、美容や健康にも良い影響を与えてくれます。 水分補給におすすめの水･･･
2021-10-31
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暑い夏に効果的！栄養士おすすめ◎夏に飲むべき「美容スープ」4選
「スープ」といえば、寒い季節にいただくイメージがありますよね。実は、暑い季節にもとてもおすすめなメニューです。 旬の野菜と組み合わせて、暑い季節にこそ効果的な･･･
2021-07-01
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冷え込む日が続いたり体の代謝が低下すると、特に気になりだすのが脚のむくみ。そういう時は《東洋のツボ》を普段のレッグケアに上手に取り入れてみましょう。 知ってお･･･
2021-01-20
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女性に嬉しい効果が沢山！「ジャスミン茶」を飲んで内から美しくなろう
豊かな香りが特徴のジャスミン茶。数あるお茶の中でも、美容や健康において優れている点が多いってご存知でしたか？ 今回はジャスミン茶を飲むことで得られる効果や、お･･･
2021-01-14
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こんな食生活はNG！？セルライトをなくしたい！セルライト撃退食事法とは？
薄着になる季節、セルライトが気になるという人もおられるのではないでしょうか？マッサージなども大切ですが、食事内容を見直して、体の内側からもセルライト対策をおこな･･･
2020-10-08
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【おこもり美容】エステティシャンが伝授するフェイスマッサージ法
顔やデコルテ周りのリンパをフェイスマッサージすることでむくみがすっきり、引き締まったフェイスラインに！エステティシャンが教えるフェイシャルマッサージ法。･･･
2020-06-22
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世界最古のスパイス！シナモンは美肌づくりとエイジングケアに効果絶大
豊かな香りが特徴の「シナモン」は世界最古のスパイスと呼ばれ、世界中で愛されています。香りが良いだけでなく、摂ることで「美肌づくり」や「エイジングケア」に絶大な効･･･
2020-06-18
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冷え性女子必見！温め成分「ヘスペリジン」で冷え対策！どんな食品に含まれる？
これからの季節、冷え性に悩む人も多いのではないでしょうか。ヘスペリジンという成分は、血流を良くして冷え対策にもおすすめの成分です。さらに、肌の保湿効果や、むくみ･･･
2019-11-09
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抗酸化作用や貧血・むくみ対策に良いとされるスーパーフード、ゴールデンベリー。味も食べやすく、ドリンクにしたりトッピングに使うなど、日常でも幅広く使えます。 そ･･･
2019-09-08
今を一番輝く時に。30代を楽しむビューティメディア「byBirth」