毎日の”気分”を上げる！「自分を変える」9つの魔法の言葉

1.「今日はいい日！」

「だめ」と思うと、前向きな気持ちをなくしてしまいます。
そうなると気分の良い1日を始められませんよね。
次の時間を何か良いことをする事に焦点を合わせて前向きにいれるようにしましょう。

仕事帰りにおいしいもの食べたり、
友達とお出かけをしたり、
小さなことでいいので計画を立てるとまた良い気分に戻ります。

2.「絶対にできる！」

自分を信じる事はとても大切です。
自分で価値を下げる事はしないで！
自信を持って、始める前からあきらめないことが目標を達成するために1番重要です。

3.「今日もきれい！」

毎朝、鏡の前で繰り返して言いたい言葉です。
自分に自信を持つ事は自分を認めることになります。
自分自身に集中して思いやる事は、気分まで良くなります。

4.「完璧じゃない！それがいいの！」

完璧を求めるなんて辛いだけ。完璧でいる必要なんてありません。
いつも笑って、自分らしく素敵な女性、素敵なママ、素敵な妻としていれるようにしましょう。
自分の欠点を魅力に変えられるようになります。

5.「グチはもう言わない！」

雨にちょっと濡れた時、パソコンの反応が遅いだけでグチが出てしまいますよね。
ネガティブなことばかり気にしていると気分まで悪くなってしまいます。
良いことに目を向けるようにしましょう。

6.「人の意見で判断しない！」

毎日を気分良く過ごすには、自分の意見に自信を持つことも大切。
友達や他人は、時々マイナスなことを言うことがあります。
何かしたいことがあったらそんなことは気にしないで！
幸せになるために前に突き進もう！

7.「したくない！」

したい時は「したい！」と言えますよね。それで気分も良くなります。
では、したくない時は？
「 したくない」と言う勇気を持ちましょう。はっきり断ると後ですっきりします。

8.「こんな失敗であきらめない！」

失敗は成功させるのに障害ではありません。
「失敗は成功のもと」と言いますよね。
いろいろな場面で自分を信じて乗り越えていきましょう。

9.「将来は自分で変える！」

曜日を決めて毎日、毎週の目標を定めましょう。
小さいことでも、何かやり遂げると自信につながります。
やりたいことリストを作ってみましょう！

物事に対しての「やる気」は毎日の過ごし方、安定した気持ちが継続することで自然と育まれるものです。

毎日、良い気分で過ごすためには、「やる気が出る言葉」を毎日繰り返し言う事で実現できます。
悲しいことや失敗もありますが、毎日の中の宝物や喜びを守りながら過ごしましょう！