BODY CARE

結局どちらが正しい！？フルーツを食べるのは食前or食後！？

フルーツにはビタミンや食物繊維が豊富で、美容やダイエットにも向いています。しかし、食前に食べると血糖値が上がるのでは…？食後のほうが良いのか？と悩む人も少なくあ...

BODY CARE

神の果物と呼ばれる“クプアス”は美容の強い味方！【おすすめビューティーブランド＋レシピもご紹介】

今回は数ある果実のなかでも、美容面において嬉しい効果を発揮してくれることで知られる「クプアス」の魅力に迫ります。...

MAKEUP

透明感を目指すなら、断然「パープル」！おすすめメイクアイテム3選

いま、「パープル」を取り入れたメイクが注目を集めています。女性らしさを演出することに加え、お肌の「透明感」を引き出してくれる、まさにアラサー女子の救世主カラー。...

MAKEUP

NARSで話題の2大クッションファンデーション、その違いとは？

NARSで以前から人気の「四角い」クッションファンデ 、最新の「丸い」クッションファンデ 、仕上がりにはどんな違いがあるのでしょうか？ それぞれの使用感、仕上...

MAKEUP

【おすすめ5選】リキッドアイシャドウで今っぽい“濡れツヤまぶた”を作ろう！

濡れツヤ感が特徴のリキッドアイシャドウは、テクニック要らずでオシャレに仕上がる優れもの。 今回は「リキッドアイシャドウが気になるけど使いこなせるか不安…」「人...

BODY CARE

立ち仕事中にダイエット！立ったまま鍛える方法

仕事中でもダイエットしたい！そう思ったことはありませんか？今回は立ち仕事中にできるトレーニングをご紹介します。...

BODY CARE

私太ってる？女性が綺麗に見えるBMIはこれ！

ダイエットが成功したかどうか、体重だけで判断していませんか？それでは痩せてもバランスが悪くなるかもしれません。今回はBMIについてご紹介します。...

LIFESTYLE

マウスピースで小顔ケア？！【顔の下半身ダイエット法】

今回は、私がエラをシュッとさせるために実際行なっている小顔法をご紹介していきます。それは食いしばりを治療するために歯医者さんで作ってもらった「マウスピース」。 ...

NEW COSME

“なりたい肌色”で選ぶ全23色展開へ！「SUQQU ザ クリーム ファンデーション」がさらに進化【2021年9月3日(金)】

SUQQU（スック）は2021年9月3日（金）に、ブランドの人気クリームファンデーション「SUQQU ザ クリーム ファンデーション」をパワーアップさせ新発売。...

LIFESTYLE

こだわり強すぎ！彼氏にすると疲れる…「イイ男」あるある3つ

見た目があまり良くない男性や平凡な男の人よりも、みんなから羨ましがられる、いわゆる「イイ男」と付き合いたい！って女性、多いですよね。 でも実際、イイ男って...

NEW COSME

7月8日発売！待望の新色「ディオール バックステージ アイ パレット 007」徹底レビュー

7月8日全国発売の「ディオール バックステージ アイ パレット 007」。9色のバリエーションでアイメイクの幅もグッと広がる！肌色問わず使いやすい、コーラルカラ...

BODY CARE

美脚の条件！ふくらはぎの筋トレとケア方法

美脚の条件の1つ、ふくらはぎの形。ふくらはぎは生活習慣の影響がでやすい部位です。今回は美脚への第一歩として、ふくらはぎの筋トレとケア方法をご紹介します。...

SKINCARE

朝と夜のスキンケアの違い徹底解説！夜の正しいお手入れとは？

あなたは、朝と夜のスキンケア方法の違いを知っていますか？朝と夜で全く同じスキンケアを行っていたり、何も考えずに何となくスキンケアを行っている方も多いのではないで...