Press美容記事

#O脚改善

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  「お腹」と「太もも」を一気に引き締める！内転筋エクササイズ3選

  多くの女性が引き締めたい部位として挙げている「お腹」と「太もも」。 この2つは、内ももの筋肉である股関節内転筋群へのエクササイズで一気に引き締めることが可能で･･･

  町田晋一

  2021-05-23

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  「腹筋エクササイズ」で下半身痩せ！？下半身痩せ効果も期待できる「腹筋エクササイズ」

  「腹筋エクササイズ」と言えば、「お腹痩せ」や「お腹引き締め」が連想されますが、中には下半身痩せにも有効と言える腹筋エクササイズも！ そこで今回は、「下半身痩せ･･･

  町田晋一

  2021-02-19

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  「お腹痩せ」と「ヒップアップ」に導く！骨盤の歪み改善ストレッチ＆エクササイズ

  「なかなかお腹周りが引き締まらない…」「エクササイズをしていてもヒップアップ効果を感じない…」という方、もしかしたら骨盤が強く前傾しているのでは？ そこで･･･

  町田晋一

  2020-05-07