Press美容記事
#GI値
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ダイエット中は炭水化物を制限しがちですが、健康的＆美しく痩せるためには適量の炭水化物は摂取したいところ。「ケンミン食品」のビーフンは低GI食品なので、麺類が食べ･･･
2022-03-08
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ダイエット中にも食べてもOK？栄養士おすすめ！太りにくい炭水化物について
炭水化物＝太りやすいというイメージがありますが、ダイエット中にも罪悪感なくヘルシーに食べられる炭水化物食品を知っておくと、無理なく炭水化物をヘルシーに摂取しなが･･･
2021-10-12
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炭水化物、特に白米は食べると太りやすい、というイメージを持っている人が多いかと思います。もちろん食べ過ぎはNGですが、工夫次第でヘルシーに、罪悪感なく白米をいた･･･
2021-08-16
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今さら聞けない！「全粒粉」についておさらい！何が健康に良いの？
ヘルシーな印象がある「全粒粉」。ビタミン、ミネラル、食物繊維が豊富ですが、具体的に体にどのような良い影響があるのでしょうか？また、全粒粉＝グルテンフリー、ではな･･･
2019-09-07
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夏に向けてムリなくスリムに！“糖質コントロール”ダイエット法
ようやく暖かい気候になり、夏の訪れを感じられるようになりましたよね。しかし、夏に近づくとともに、二の腕の露出やお腹にピタッと密着した服を着る機会が増えますよね。･･･
2018-05-18
今を一番輝く時に。30代を楽しむビューティメディア「byBirth」