Press美容記事

#生活習慣病

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  今話題の「チャコールダイエット」とは！？炭でデトックス！？効果や安全性についても解説！

  海外のセレブ達の間で人気に火がついたチャコールダイエット。ダイエットに良いといわれていますが、その理由とは？美肌、便秘にも効果あり！？注意点や、チャコールの安全･･･

  naomiimai

  2019-07-05

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  ダイエット中の人、注意して！1日に最低限摂るべき炭水化物量、知っていますか？

  近年、よく話題となる炭水化物抜きダイエット。どんなメリット・デメリットがあるのでしょうか？どうしても、ダイエットには悪者にされがちな炭水化物ですが、あまりに減ら･･･

  naomiimai

  2019-06-14

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  セカンドミール効果って何！？ダイエットは最初に食べる食事が重要！？

  1日の始まりにとる食事が、その後の食事の血糖値に影響することが分かってきました。すなわち、朝食の内容が大切ということです。 近年、欠食する人も増えてしまった朝･･･

  naomiimai

  2019-06-13

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  たまねぎ×酢で便秘解消・美肌に！？糖尿病予防にも！

  たまねぎには抗酸化作用、便秘解消、血流をよくする等の成分が含まれています。酢も疲労回復など、健康によい調味料です。この2つを組み合わせると、美容効果だけでなく、･･･

  naomiimai

  2019-05-23