Press美容記事
#更年期障害
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寒い冬、温活でポカポカになろう！韓国発祥の「よもぎ蒸し」とは？
寒さの厳しい季節となりましたが、皆さんいかがお過ごしでしょうか？この寒い冬に、冷え切った身体をポカポカにしてくれる、韓国発祥の「よもぎ蒸し」について紹介・解説し･･･
2020-02-06
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管理栄養士が解説！結局、イソフラボンは1日どれくらい摂れば良いの！？
女性ホルモンと似たはたらきをすることから、更年期の不調に効果があるといわれているイソフラボン。近年、イソフラボンを摂取する人は増えていますが、上限値はあるの？と･･･
2019-09-23
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最近話題の「ひよこ豆」！女性に嬉しいスーパーフード！PMS対策、ダイエット効果も！？食べ方もご紹介します！
豆類でもビタミンやミネラルが豊富な、ひよこ豆。実は大豆よりも食物繊維が多かったり、イソフラボンも豊富。生理不順やPMS、更年期障害に悩む人におすすめの食材です。･･･
2019-06-02
今を一番輝く時に。30代を楽しむビューティメディア「byBirth」