Press美容記事

#日常

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  ダイエットを努力ではなく日常に。毎日の生活に『少しのプラス』をしてみて！

  『ダイエットをいざ始めようと思っても何からしたらいいかわからない』『色々試したけど続かない』そんな経験ありませんか？ いざ試してもリバウンドなんてことも…。 ･･･

  mari

  2018-11-01

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  いつも疲れてる…。そんな人が「気づかずに」している7つの行動

  「慢性疲労」や「毎日疲れを感じる」という人がしている典型的な行動を見てみましょう。もしかすると、知らず知らずのうちに、この中にある行動をしているしているかもしれ･･･

  Maki.C

  2017-05-29

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  最近、何だか憂鬱…。そんな時にすぐ出来る！オススメな「気分転換」5つ

  5月になると、新しい生活にも慣れてくる時期。しかし、それにプラスして「なんだか憂鬱…」と感じてしまう機会が増えてくる方もいるのではないでしょうか？いつだって、ハ･･･

  beautyfan

  2017-05-01

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  新しい「スキンケアテク」で、”身も心も”スッキリしよう！オススメテク3つ

  普段行っているスキンケア。毎日ほぼ同じスキンケアを行っていると、飽きも出てきてしまいますよね。 そして、別に肌には悪くないし、「自分に合っているな」と思えてい･･･

  beautyfan

  2017-04-18

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  発散法より大事かも？！自分の「ストレスの原因」を知っていますか？

  あまり強く感じてしまうと、美容や健康に悪影響を及ぼす「ストレス」。そのストレスを発散する方法については、自分にとってベストな方法をしっている人もいることでしょう･･･

  byBirth編集部

  2017-03-08

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  人生が変わる！「幸せ女子」が毎日している10のコト

  精神科医や科学者たちの研究で、毎日の行動がいろいろな幸せな気持ちにさせる良い影響を与えることがわかりました。では、その行動とは何なのでしょうか？ 毎日を幸せに･･･

  Maki.C

  2017-02-14

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  自分と”上手”にお付き合い。「モヤモヤした毎日」を改善する5つの考え方

  モヤモヤした日は小さなことで改善できます。それはいつもと違うことをすること。つまらなさや不幸せな気持ちは、案外簡単に消すことができます。もっと上手に自分と付き合･･･

  Maki.C

  2016-11-25

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  アンチストレス！”これなし”にストレス解消なんてできない7つの効果的な方法

  良い日の始まりは朝起きたときすぐにわかります。ヘアスタイルが整わない、オフィスに行くと仕事が溜まっている、重要なメールを送らないといけないなどイライラが溜まって･･･

  Maki.C

  2016-11-24

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  毎日を”平凡”→”楽しい”日々にするため5つのヒント

  大人になると、毎日同じことの繰り返し。 朝起きて仕事に行き、帰宅後家事をしたら眠りにつき、また朝がくる・・・。 そんな日々に「いつまでこんな日が続くのだろう･･･

  byBirth編集部

  2016-11-14