手軽に自宅エステを楽しめるアイテムとして人気の美顔ローラーですが、正しい使い方を意識しないで、なんとなくコロコロするだけになってしまっていませんか？
効果をより実感するために、基本のポイントをもう一度おさらいしておきましょう。
同じ美顔ローラーでも使い方を少し変えるだけで、もっと輝くお肌を手に入れられるはずです。

美顔ローラーの効果

くるくると回転する球状やスティック状のローラーがついた美顔ローラーは、フェイスラインのリフトアップを期待できる、特に小顔効果やエイジングケアを重視する女性の強い味方です。
フェイス用だけでなくボディにも使えるものもあり、リンパの流れや血流を促すことで老廃物を排出しむくみをとることができます。

人間の顔には表情筋というとても複雑で細かい筋肉があり、笑ったり話したり食べたりという動きを生み出しています。
常に働いているように思える表情筋ですが意外と使っていない部分も多く、たるみやしわ・ほうれい線といった女性には嬉しくない変化の原因ともなってしまっています。
美顔ローラーを使うことで、あまり動いていない表情筋にも刺激を与えることができます。
またお肌を活性化させるため、顔色がワントーンアップしたりツヤが出たりという作用も期待できます。

美顔ローラー使用時の基本ポイント

美顔ローラーは、テレビを見たりスマホを触ったりしている時にも片手でコロコロと使えることが魅力の一つです。
使用の正しいポイントを押さえて、美顔ケアに勤しみましょう。

・お肌を保湿して使用する
美顔ローラーを使用する前に、お肌を保湿しておきましょう。
化粧水や美容液で潤いを与えた後に使うことで、お肌への刺激を減らし効果を倍増させます。
耐水性のローラーの場合は、お風呂で使うのもおすすめです。

・回転させる方向
美顔ローラーは転がす方向が重要です。
「下から上へ」「内側から外側へ」を意識してコロコロしましょう。
ただし首やボディのリンパの流れを促す場合は、「上から下へ」軽く押し出すように回転させます。

・優しく転がす
美顔ローラーをお肌に当てたら、優しくコロコロと転がします。
特に敏感な目の周りはより優しく回転させましょう。
目安はお肌の表面があまり動かない程度の力加減です。
慣れないうちは、鏡を見ながら確認して行うのがおすすめです。

美顔ローラー使用時の注意点

美顔効果が期待できる美顔ローラーですが、使い方によっては逆効果になってしまうことも。

・長時間使用する
少しずつ続けることが美顔ローラーには大切です。
すぐに効果を得たいからといって、常にローラーを手放さずいつでもコロコロとしているとお肌にダメージを与えてしまいかねません。
美顔ローラーの説明書に記載されている使用時間や回数の目安を守り、お肌の状態をチェックしながら適切に使用しましょう。

・力を入れる
きれいになりたい思いとつい力を入れたくなりますが、美顔ローラーを持つ手はリラックスした状態を保つようにしましょう。
強い力でお肌を刺激すると、摩擦から乾燥やキメの乱れを引き起こします。
マッサージのようにぐいぐいと力を込めてローラーを使っている方は注意が必要です。