Press美容記事
#骨盤のゆがみ
-
前回は骨盤のゆがみを整える5つのストレッチをご紹介しました。 骨盤のゆがみを整えるには、ストレッチで柔軟性のバランスを整えるだけでは不十分で、筋力バランスも整･･･
2022-08-20
-
「お腹痩せに効くエクササイズを行っても、効果が現れない…」という場合、もしかしたら骨盤のゆがみが原因かもしれません。 骨盤のゆがみを整えるには、まずそのまわり･･･
2022-08-18
-
下腹だけがポッコリ出てしまう「ポッコリ下腹」。 いくら体重や体脂肪を減らすことができたとしても、下腹がポッコリ出ているとおしゃれが楽しめませんよね…。 そこ･･･
2022-05-28
-
もっと足を長く！足長効果のあるストレッチ＆エクササイズですらっと美脚
「年齢とともにスタイルが変わってきた」「もっとカッコよくスリムパンツを着こなしたい」などのスタイルの悩み。足を細くするだけでなく、足を長く見せたいですよね。 ･･･
2020-03-30
-
ダイエットしても、なかなか痩せないのが下半身。上半身は痩せたのに、下半身だけ痩せないとバランスが悪くなりますよね。下半身太りの原因を見てみると、女性に多い特徴が･･･
2020-03-21
今を一番輝く時に。30代を楽しむビューティメディア「byBirth」