Press美容記事

#集中力

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  雨季の相棒にしたい！ミントの香りが憂鬱な気分を吹き飛ばす《リップバーム》6選

  日本もいよいよ雨季に突入し、マスク内側の蒸れや不快な暑さによって疲れを感じてしまうことが多くなる予感。 そこで今回は、そんな憂鬱な気分を“ミント”の清々しい香･･･

  NTM

  2022-05-31

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  今、大注目のマインドフルネスでしなやかな美しい心を整える

  今、この瞬間、目の前にあるものに五感を使って向き合う“マインドフルネス”。強いストレスや心身の疲れを解き放ち、心と体を整えてくれます。マインドフルネスで得られる･･･

  森本悠希

  2018-09-08

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  「あと少しなのに…！」集中力が切れたときに試したいコト

  集中力が切れたときは、どんなことをして乗り切っていますか？そこでやめる、というのもひとつの手かもしれません。しかし、あと少しだけ頑張りたいときってありますよね？･･･

  奥平 望

  2018-08-24

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  集中力が続かない！改善策ってあるの？

  集中力が続かなくてお困りではありませんか？原因は、無理に集中しようとするからダメなのかもしれません。何よりの改善策は“いかに気分転換を上手にできるか”にかかって･･･

  MARIE

  2018-07-26

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  「時間がない」は思い込みかも…。自分のための“時間の作り方”とは

  時間は誰にも平等に与えられます。しかし、その使い方は自分で決めることができます。もしあなたが「時間がない」と思い込んでいるのなら、自由な時間を作り出してみません･･･

  奥平 望

  2018-06-23

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  1日が充実する！「集中力」を上げる5つの小さな工夫

  仕事をしていてもはかどりが悪い？それは「集中力の不足」から来ているのかも。 どこにいても注意散漫で1日が充実しない。そんなときのために良く効く5つの工夫をして･･･

  Maki.C

  2016-10-31