Press美容記事

#腰痛改善

• 

  「反り腰改善」に導く！プロが教える2つの方法

  「反り腰」でお悩みの女性、多いですよね。 反り腰になると腰痛を起こしやすくなるばかりか、ポッコリお腹の原因にも…。今すぐに改善させておくことをお勧めします！ ･･･

  町田晋一

  2021-09-12

• 

  「スクワットをすると腰が痛くなる」という場合に行っておきたい3つのセルフコンディショニング法

  下半身のエクササイズにとどまらず、ダイエットにも有効なエクササイズである「スクワット」。しかし、「スクワットをすると腰が痛くなる…」という声も。 そこで今回は･･･

  町田晋一

  2020-10-14