Press美容記事

#肩こり予防

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  疲れ・痛み・冷え…そんな体の不調は「筋膜リリース」でリセット

  慢性的な疲れや肩こり・腰痛、体のひんやりなど、不調を感じていませんか？ストレッチしたり、早めに寝たりしても「つらい」と感じるなら、筋膜がガチガチになっているかも･･･

  森本悠希

  2021-03-05

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  デスクワークで丸まった背中をたった1分でリセット！座ったままできる簡単ストレッチ

  一日中デスクワークで机に向かっていると、どうしても背中が丸くなってしまいますよね。背中が丸まった姿勢は、見た目だけでなく様々な問題をもたらします。その背中、すぐ･･･

  町田晋一

  2020-07-30