Press美容記事
#筋膜リリース
-
疲れ・痛み・冷え…そんな体の不調は「筋膜リリース」でリセット
慢性的な疲れや肩こり・腰痛、体のひんやりなど、不調を感じていませんか？ストレッチしたり、早めに寝たりしても「つらい」と感じるなら、筋膜がガチガチになっているかも･･･
2021-03-05
-
インナービュティブランド『エステプロ・ラボ』プロデュース！「グランプロメディカルスパRHA」で人生初の筋膜リリース体験【30代のリアル美容#55】
ここ数年、意識の高い方のSNSや芸能人の宅トレメニューなどで良く聞くワード「筋膜リリース」。弊社のボディケアに詳しいライターさんたちも、「筋膜リリース」による美･･･
2020-08-21
-
二重顎ができると太ってしまった…と思われる方がいますが、実は痩せている方でも姿勢が悪いと二重顎になりやすいです。また、猫背のように首が前のめりになる姿勢を続ける･･･
2020-05-18
-
足痩せに必要なのは筋肉を“ほぐす”ことだった！トリガーポイント3つの使い方とは？
“美脚になりたい”、“ボディシェイプをしたい”。筋トレや有酸素運動などの強度が高いトレーニングだけをしておけば、必ずしもシェイプアップに繋がるというわけではあり･･･
2019-06-06
-
お家で簡単『美活法』4選！家にある身近なあの”アイテム”たちが大活躍♪
ジムに行ったりマッサージに行ったり、結局お金をかけないと“美”は手に入らない…なんてことはありません♪身近にあるアイテムをフル活用してできる『美活法』を試してみ･･･
2017-04-09
今を一番輝く時に。30代を楽しむビューティメディア「byBirth」