Press美容記事

#根菜

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  美肌づくりには「根菜類」を！栄養士がすすめる「根菜類」の魅力

  食物繊維やビタミンCなどを含む「根菜類」は、肌トラブルを予防し、美肌づくりに役立ちます。体を冷やさない特徴からも、美肌づくりだけでなく、冷え予防、代謝アップ効果･･･

  naomiimai

  2022-02-05

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  「具だくさんみそ汁」で“栄養素”を一気にゲット！野菜もお肉もたっぷりに♡

  肉や野菜を毎食取り入れるのは結構大変！！ですが、肉も野菜も一気にとれる健康食があるとしたら・・・ぜひ取り入れたいですよね。それは、日本の伝統食でもあるみそ汁♡た･･･

  はるの

  2018-01-10