Press美容記事

#五感

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  心身を整えてハッピーライフを！今この瞬間に集中する「マインドフルネス」の極意

  最近、よく聞くようになった「マインドフルネス」という言葉。何となくわかるけど、詳しく知らない人も多いのではないでしょうか？ マインドフルネスはストレス対策にも･･･

  つきのペペロンチーノ

  2020-06-09

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  味覚を鍛えてダイエット成功！？味覚トレーニングとは！？

  ダイエット中、濃い味付けが食べたくなり、つい食べてしまう…そんな経験はありませんか？薄味を心がけても、美味しいと感じられないため、ダイエットがストレスになること･･･

  naomiimai

  2019-08-18