Press美容記事
#ワイドスタンススクワット
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下半身の代表的なエクササイズである「スクワット」。 スクワットは太もも引き締めにも有効なエクササイズと言えますが、「なかなか太ももが引き締まらない…」という声･･･
2021-09-11
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「下半身痩せエクササイズ」の効果が感じられない場合に行っておきたい股関節ストレッチ
これまで何回か下半身痩せに効果的なエクササイズとしてご紹介してきた「ワイドスタンス・スクワット」。このエクササイズを行うことで内ももの筋肉を引き締めることができ･･･
2020-09-06
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