Press美容記事

#ホットヨガ

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  「ヨガ」と「ホットヨガ」に違いはあるの？最適な温度と期待できる効果を解説！

  体と心に、美しさと安らぎをもたらしてくれるヨガ。では、ホットヨガとの違いは何なのでしょうか？実は、体と心に与える影響も違うのです。 そこで今回は、ヨガとホット･･･

  つきのペペロンチーノ

  2021-03-31

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  普通のヨガと全然違う！「ビクラムヨガ」で”体の内側”からキレイになる！

  「ビクラムヨガ」はご存知ですか？ 世界60か国、1500スタジオ以上で愛されるビクラムヨガは、「ホットヨガの元祖」でもあります。 身体の内側から綺麗になれる･･･

  byBirth編集部

  2017-02-03

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  人気講座「笑顔のレッスン」！”笑うこと”を覚えて、幸せに過ごそう！

  笑うとエンドルフィンに溢れて、免疫能力が高まります。笑うことは、身体にエネルギーを注入することができて、健康になります。セラピーとしても取り入れられて身体にも心･･･

  Maki.C

  2016-12-24

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  「ホットヨガ」って、本当にカラダにいいの？メリット・デメリット解説

  ヨガといえばカラダにいいイメージ。 街を歩いていてもヨガマットを持ち歩きながら電車に乗っている女性をみると、まさに自分磨きをしているように見えて、なんだか･･･

  byBirth編集部

  2016-11-10