洗顔・保湿を徹底する

男性からモテる女性のイメージというと、どうしても「美肌」は外せません。
ただお肌が美しいだけではなく透き通った白さが、男性からみたときもたまらないのでしょう。今よりもさらにご縁を引き寄せたいなら、基本的なスキンケアを地道に続けることが大切。

お風呂からせっかく上がってきていても携帯でゲームをしている時点で女子力はおろか、おばさん化が進んでいくでしょう。夜になったら携帯やテレビは消して、スキンケアに集中！化粧水がお肌に浸透していく感覚をかみしめながら、お手入れの時間を楽しみましょう。毎日地道に続けていれば、お肌もきっとモチモチに。たまにはシートマスクをつけて、リッチな一時を過ごしてみて！

時間があれば週末断食

いつもより時間がある週末はプチ断食を行って心も体もリセットしましょう。あくまでも「プチ」ですから、金曜日を含めた三日間だけでOK。

最初から絶食をするのではなく、少しずつ食事量を減らしていき、中日だけ食事を控えましょう。ただし、脱水にならないように水分だけは摂取します。

通常の食事に戻していくときも、まずは「復食」から。
おかゆ（重湯）やおうどんなど、胃腸に優しい食事から始めていき、翌週に向けて通常の食事に切り替えましょう。

定期的にお腹の中を空っぽにすることで心も落ち着いてきます。
食べすぎ・飲みすぎの生活が続いてしまったなら、必ずどこかのタイミングでリセットするように。ガツガツと食べてガツガツ異性に近づいていくようではモテ子ちゃんにはほど遠いですよ！

生理前はスローペースに

常にアクティブに過ごすことだけが心の豊かさに直結しているわけではありません。
しばらく予定が入って忙しく過ごしていたなら、自分を振り返る時間をつくりましょう。特に生理前は感情的にもなりやすく、疲れもたまりやすい時期。いつもよりペースを落とすタイミングとしては適しています。

生理前に入ってPMSの症状がでているなら、飲み会も女子会にも行かずに、自宅でゆっくりと過ごしましょう。ただでさえ疲れやすい時期に無理やり誰かと交流していても疲れるだけ！

忙しくしている人の顔はキラキラというよりも、どこか怖く感じるもの…。気になる彼とのデートが控えているなら、なおさらそこに照準を合わせて、今は心も体も休ませてあげましょう。

男性から一目置かれる女性は、決して見た目が美しいだけではありません。
どこか彼女にしかない雰囲気を持ち合わせているからこそ惹きつけられるのです。ふんわりとしたオーラを放つためには、ゆっくり休み、体と向き合う時間が大切。ストレスでお肌が荒れる前に、休養をとって、全身をメンテナンスしてあげましょう♪