コロナ禍の影響で「口内トラブル」が急増中！？

家に居る時間が増えたことで、お菓子を食べたり甘い飲み物を飲んだりすることが多くなったり、急な生活の変化でストレスを感じている方も多いはず。

これによって以前よりも、虫歯や歯周病などの“口内トラブル”に悩まされる方が急増しています。

美しく健康的な口内を保つためには、「デンタルフロス」や「舌ブラシ」をこまめに使って常に清潔に保つことはもちろん、それに加えて「マウスウォッシュ」を日常的に取り入れると効果的です。

手指消毒のみならず、口腔ケアの習慣をぜひこの機会に見直してみてはいかがでしょうか？

使うのが待ち遠しくなる「マウスウォッシュ」おすすめ3選

1.　OFFICINE UNIVERSELLE BULY（オフィシーヌ・ユニヴェルセル・ビュリー） オー・ドゥ・ラ・ベル・アレーヌ

190mL　4,290円（税込）

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200年以上経った今も、創業当初の理念をそのまま受け継いだ製品を取り揃えた“総合美容薬局”として世界中の人々から愛され続けているパリ生まれの老舗ブランド「OFFICINE UNIVERSELLE BULY（オフィシーヌ・ユニヴェルセル・ビュリー）」。

パッケージに描かれた蛇のモチーフが目を引くこちらのマウスウォッシュは、なんと南フランスにあるカステラ・ヴェルデュザン地方の「温泉水」が口の中の細菌の繁殖を防いでくれるという優れものです。さらに低刺激で辛すぎないミントティーの香味が、嫌な口臭をブロック。

仕事の合間など頭をリフレッシュさせたい時にもぴったりで、大切な方への贈り物としても◎です。

2.　MARVIS（マービス） マウスウォッシュ

120mL　3,080円（税込）

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ファッション性に富んだパッケージデザインや、バラエティー豊かなフレーバーが愛されているイタリア生まれの「MARVIS（マービス）」。

世界中に熱狂的なファンを持つこのオーラルケアブランドが手掛けるマウスウォッシュは“アルコールフリー処方”なので、口に含んだ時の刺激を心配することなく、快適に日常使いすることが出来ます。

歯と歯茎の両方へ働きかけてくれる「プロポリス」「ハーブ」「キシリトール」が配合されていて、洗面台に置いていても生活感の出ない香水のようなボトルデザインも◎。朝このマウスウォッシュを使うだけで、良い1日のスタートが切れそうな気持ちにさせてくれるはずです。

3.　VITAL MATERIAL（ヴァイタルマテリアル） AND マウスウォッシュ ハーブミント

360mL　2,970円（税込）

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“自然から生まれた植物を五感で感じて欲しい”という想いから生まれた、日本生まれのオーガニックライフスタイルブランド「VITAL MATERIAL（ヴァイタルマテリアル）」。

スタイリッシュでありながらも洗練されたボトルデザインが印象的なこちらのマウスウォッシュは、なんと天然由来の成分のみで100％構成されているというから驚きです。

気になる成分は5種類の植物エキス「セイヨウサンザシ」「セージ」「ラベンダー」「タイム」「ローズマリー」や、天然植物の精油「ハッカ」「ティーツリー」「スペアミント」「インドレモングラス」「ユーカリ」などを贅沢に配合。

口の中の雑菌の繁殖を抑える効果や、炎症を抑える効果、虫歯菌を減少させる効果などが期待できます。

さらにハーブとレモンの清涼感ある香味が、暑さに疲れた気分をリフレッシュさせてくれる不思議なパワーも。持ち運びにも便利な10mLサイズも展開されていますので、出張が多い方は要チェックです。

美しく健康的な口内環境をキープする上での“NG習慣”とは？

理想的な口内環境を目指すためには、口内を常に清潔に保つことだけではなく、唾液を出すことや、睡眠を十分に取ること、ストレスを溜め込まないことなども必要不可欠です。

意外にも「口内トラブル」を引き起こす原因は、朝起きてから夜寝るまでの生活習慣の中にたくさん隠れています。下記に当てはまる項目が多い方は、生活習慣を見直してみましょう。

• 舌を磨く習慣がない
• 食事をする際はあまり噛まない
• 口の乾燥をそのままにしている
• 歯磨き時間はいつも3分以下
• 極度な糖質制限（ダイエット）をしている
• 口呼吸をすることが多い
• 甘いものが好きでよく間食をする
• 数ヶ月、同じ歯ブラシを使い続けている

「歯の噛み合わせ」を見直すことも改善のための近道！

健康的な口内環境を叶えるためにも、ぜひ実践してみて欲しいのは「歯の噛み合わせ」を整えること。

歯医者で歯の歪みを整えて正常な位置に戻してあげるだけで、唾液の分泌が促されて口内環境が整えられたり、肩凝りや歯の食いしばりが改善されて眠りの質が高まったり、小顔になったりと、嬉しい効果をたくさん実感することが出来ます。

いかがでしたか？

30度を超える気温の中での過酷なマスク生活による、マスクの内側の臭いが気になるという現代ならではのお悩みにも「マウスウォッシュ」が大活躍してくれるはずです。

日常の中に愉しく口腔ケアの習慣を取り入れながら、より爽やかで魅力的な笑顔を手に入れましょう。