日焼け止めの塗り忘れに注意！

日差しが強まる今日この頃、紫外線対策に日焼け止めを塗っている方も多いですよね。しかし注意して欲しいのが、日焼け止めの塗り忘れ。耳の裏やうなじは普段あまり意識して塗ることがなく、塗り忘れてしまった！という話もよく耳にします。

さらに、きちんと日焼け止めを塗っていても、炎天下で汗をかいて流れてしまったり、長時間塗り直しをしないままで日焼けをしてしまうこともあるんです。

紫外線を浴びたあとは、その日のうちにケアしてあげるのが何よりも大切です。今回は、思わず日焼けをしてしまった日の“緊急アフターケア”を皆さんにご紹介します。今のうちから紫外線に対する知識を身につけて、暑い夏に備えていきましょう！

日焼けをした肌はどんな状態なの？？

日焼けをした肌は、主に2種類に分けることができます。紫外線を浴びてヒリヒリと赤くなり、火照っている段階の肌は「サンバーン」と呼ばれ、軽い火傷を起こした状態になっています。その後数日経つと、肌を守るためにメラニン色素が増加して肌表面に沈着することで、「サンタン」と呼ばれる黒い肌へと変化していきます。

日焼けした肌をそのまま放っておくと皮膚は黒くなり、しみやそばかすの原因にもなってしまいます。紫外線を浴びてしまった時は、症状を少しでも軽くするためにも“早めの対処が必要”なのです。

まずは“肌を冷やす”ケアから

サンバーンを起こしている時は肌が赤くなり、かゆみやヒリつきを起こす場合があります。長時間日差しを浴びて体内に熱もこもっているため、まずは日焼けした部分を冷却しましょう。

冷水を浴びたり、保冷剤や水を絞ったタオルなどで患部を冷やていきます。日焼けをした肌はいつも以上に敏感です。水圧は弱くし、保冷剤はタオルで包むなどして対処しましょう。

もし皮向けを起こしてしまっている場合は、無理には剥がさず自然に剥がれるのを待ちます。摩擦も肌への刺激となるので、洗顔やタオルで拭く時は手短に優しく行うことが大切です。

次のステップは“保湿”

ほてりや赤みが落ち着いてきたら、次に保湿を行っていきます。日焼けをした後は肌の水分が失われ、乾燥した状態になっています。なるべく低刺激で保湿力のある化粧水やジェルで、たっぷりと潤いを与えていきましょう。

水分を補給した後は、油分のあるクリームなどで蓋をするとより長い時間、保湿された状態が保たれますよ。アフターサンケア用に発売されている製品もあるので、それらを取り入れてみるのも良いですね。

CLINIQUE　アフター サン バーム

4,070円（税込）

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クリニーク(@cliniquejp)がシェアした投稿 – 2015年 6月月29日午前1時48分PDT

アロエエキス配合のみずみずしいジェルタイプのクリーム。日焼けをして火照った肌をひんやりと冷却し、潤いを与えてくれます。

浸透力がよく、乾燥した肌に瞬時に馴染み、皮向けを予防します。顔・ボディともに使うことが可能で、子供から大人まで男女問わずシェアすることができますよ。

Aesop　ボディジェル 16

4,620円（税込）

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Aesop(@aesopskincare)がシェアした投稿 – 2018年 6月月21日午前1時12分PDT

アロエベラやパンテノールを配合し、みずみずしく潤いのある肌に整えてくれるボディジェル。整肌成分も含まれているので、アフターサンケアではもちろん、普段のボディケアとしてもおすすめです。

清涼感のある清々しい使い心地で、夏にぴったりのアイテム。

シミ・そばかす予防もお忘れなく

何事も予防は早いうちから。紫外線を浴びてしまったときだけでなく、普段からシミやそばかす予防のできるスキンケアを取り入れておくと安心です。今回はデパコスの中からおすすめのアイテムを集めてみました。

エスティ ローダー　パーフェクショニスト プロ ブライト セラム

50ml　15,950円（税込）

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Estée Lauder Japan(@esteelauderjapan)がシェアした投稿 – 2020年 4月月15日午後6時08分PDT

年を重ねることによってキメが失われ、くすんだ肌に透明感を与えてくれるブライトニング美容液です。ビタミンCや発酵成分を配合することで、乾燥によるダメージを補います。

公式ホームページによると、紫外線から肌を守るため、日焼け止めと一緒に使うのがおすすめとのこと。2020年の2月に発売が開始されたばかりの新商品で、早くも人気を得ている注目アイテムです。

b.glen　QuSomeホワイトエッセンス

5,500円（税込）

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b.glen ビーグレン(@bglen_official)がシェアした投稿 – 2019年10月月6日午後4時06分PDT

昨年リニューアルして、よりパワーアップした美容液。ハイドロキノンというブライトニング成分を採用することで、紫外線を浴びる昼間も継続して美白ケアができるアイテムです。くすんだ肌を明るくし、紫外線のダメージによる乾燥を防いでくれます。

少しとろみのあるテクスチャーで、吸い付くように肌に馴染んでいきますよ。紫外線の影響を最小限に抑え、肌にリセットする力を与えてくれるような美容液です。

ASTALIFT　エッセンス インフィルト（医薬部外品）

7,700円（税込）

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アスタリフト公式(@astalift_japan)がシェアした投稿 – 2020年 4月月28日午前1時08分PDT

美白成分をナノ化することで、シミの元となる場所にアプローチすることを可能にしたアスタリフトの美白美容液。しみやくすみに効果的で、肌の透明感をグッと引き出してくれます。

アスタキサンチンと呼ばれる赤色の美白成分は、肌馴染みも良くベタつきを感じさせません。同じラインのスキンケア製品がとても豊富なので、徹底的に美白を求める方におすすめです。

早めのアフターケアで肌を守ろう！

今回は日焼け後のアフターケアをご紹介しました。自分だけでなく、お子さんや周りの人が日焼けをしてしまった時にも使える対処法ばかりなので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

もし日焼け後の痛みが強く、腫れや水ぶくれを起こしている場合は、医師に相談することをおすすめします。スキンケアをうまく取り入れながら徹底的に紫外線を予防し、暑い夏を乗り切りましょう！