Press美容記事

#痩せホルモン

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  栄養士がすすめる！“痩せ体質”へと導く食習慣9カ条

  年齢を重ねるにつれて、基礎代謝量が低下するため、痩せにくくなってきます。 そこで、痩せ体質に導くことができる食習慣について、管理栄養士の筆者がご紹介いたします･･･

  naomiimai

  2022-04-23

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  お手軽ダイエットには“緑茶”を飲むべし！ダイエットに効果的な“緑茶”の飲み方

  緑茶に含まれる“カフェイン”や“カテキン”は、脂肪の吸収を抑えてダイエットに役立つ働きがあります。 緑茶単独でもダイエット効果がありますが、より効果を高める飲･･･

  naomiimai

  2022-02-19