Press美容記事
#朝食欠食
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セカンドミール効果って何!?ダイエットは最初に食べる食事が重要!?
1日の始まりにとる食事が、その後の食事の血糖値に影響することが分かってきました。すなわち、朝食の内容が大切ということです。 近年、欠食する人も増えてしまった朝・・・
2019-06-13
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