Press美容記事

#可動域向上

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  「カラダが硬すぎてストレッチできない…」という人でも、ムリなく柔軟性を高められるストレッチテクニック

  「柔軟性を高めたいけれど、カラダが硬すぎてストレッチできない…」という方もたくさんいらっしゃるようですね。 そこで今回は、そのような方でもムリなく柔軟性を高め･･･

  町田晋一

  2021-05-30

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  気になる「腰の張り」を解決に導くストレッチ

  「エクササイズをした後、腰の張りが気になる…」という方、そのままにしておくとひどい腰痛に悩まされてしまうかも…。今すぐ対処しておきましょう！ そこで今回は、「･･･

  町田晋一

  2021-05-27