Press美容記事
#内転筋エクササイズ
-
たった1箇所を意識するだけで下腹痩せ効果アップ！「下腹痩せ効果アップ」のカギとは？
気になるお腹の中でも、なかなか引き締めにくい「下腹」。そんな下腹も、たった1箇所を意識するだけで下腹痩せ効果を高めることができます！ では、その「下腹痩せ効果･･･
2022-02-02
-
太ももの中でも特に気になる「内もものたるみ」。 今回は、そんなたるんだ内ももを引き締めるスクワットのポイントをお伝えします。･･･
2022-01-21
-
「お腹」と「太もも」を一気に引き締める！内転筋エクササイズ3選
多くの女性が引き締めたい部位として挙げている「お腹」と「太もも」。 この2つは、内ももの筋肉である股関節内転筋群へのエクササイズで一気に引き締めることが可能で･･･
2021-05-23
今を一番輝く時に。30代を楽しむビューティメディア「byBirth」