Press美容記事
#便秘改善
-
便秘知らずの美BODYへ！体の巡りをよくする「美習慣」3選を紹介
便秘に悩み続けてきた筆者が、便秘改善を叶えたとっておきの方法を紹介。 食べ物や運動など外側からも内側からもケアして、便秘知らずの美BODYを手に入れましょう。･･･
2021-03-27
-
腸活プロテイン『AuB MAKE』で美BODYと腸活美人を同時に叶えて
ボディメイクに欠かせないのは、タンパク質。そんなタンパク質を最も効率よく摂取できるのが、プロテイン。一方プロテインは、腸内の悪玉菌を増やしてしまうというリスクも･･･
2021-03-18
-
マグネシウム、意識していますか？ダイエットにはマグネシウムが効果的！理由や豊富な食材とは！
ダイエットしているのに、痩せ止まった…そんな経験、ありませんか？食事制限などで、代謝が落ちているのかもしれません。 マグネシウムは代謝に関わる酵素に必要なミネ･･･
2019-07-16
-
近年、筋トレやストレッチで美ボディを目指す女性が増えていますね。ジムに通ったり、自宅でトレーニングをする人などさまざまな方法がありますが、今回はランニングについ･･･
2019-07-09
-
今話題の「チャコールダイエット」とは！？炭でデトックス！？効果や安全性についても解説！
海外のセレブ達の間で人気に火がついたチャコールダイエット。ダイエットに良いといわれていますが、その理由とは？美肌、便秘にも効果あり！？注意点や、チャコールの安全･･･
2019-07-05
今を一番輝く時に。30代を楽しむビューティメディア「byBirth」