Press美容記事
#仕事効率アップ
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座りっぱなしで仕事をずっと続けていると、どうしても肩が凝ってしまったり、頭が働かなくなってしまったりしますよね。そうなるとますますお仕事の効率がダウンしてしまい･･･
2020-11-02
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デスクワークで丸まった背中をたった1分でリセット！座ったままできる簡単ストレッチ
一日中デスクワークで机に向かっていると、どうしても背中が丸くなってしまいますよね。背中が丸まった姿勢は、見た目だけでなく様々な問題をもたらします。その背中、すぐ･･･
2020-07-30
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一日を有意義に過ごすためにも、一日の始まりこそシャキッと迎えたいものですよね！そこで一日の始まりである朝にこそ、ストレッチを行ってみてはいかがでしょうか。 今･･･
2020-06-04
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たった5分で身体をリセット！お仕事の合間にできる簡単ストレッチ
長い時間座りっぱなしでお仕事をしていると、肩や腰が凝り固まってしまうだけでなく、集中力も低下してしまいますよね。コーヒーブレイクもいいですが「ストレッチブレイク･･･
2020-05-29
今を一番輝く時に。30代を楽しむビューティメディア「byBirth」