Press美容記事

#ベントオーバーローイング

• 

  効果激変！パーソナルトレーナーが基本的な筋トレ種目の正しいフォームを伝授

  「ダイエット」や「冷えの解消」など、女性にとって多くのメリットが期待できる筋トレ。それを安全かつ効果的なものにするために重要となるのが、「トレーニングフォーム」･･･

  町田晋一

  2022-09-10

• 

  たった一つで「引き締まった、美しい背中」が作れる美背中エクササイズとは？

  自分の目につきやすいお腹や腕などは一生懸命にトレーニングする方が多いですが、目につきにくい「背中」こそしっかりトレーニングしておきたい箇所です！なぜならば、背中･･･

  町田晋一

  2022-02-18