Press美容記事

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  ダイエットは「楽しむ」時代へ！メリハリボディをつくるダイエット7選

  ちょっと前まで「マシュマロボディ」がもてはやされていたけど、今は「ほどよく筋肉がついた健康体型」がなりたい体型NO.1なんだとか。食べないダイエットより、楽しむ･･･

  坂本雅代

  2018-03-20

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  どんどん”幸せ”になる！「エンドルフィン」を刺激する9つの方法

  エンドルフィンを作り出すと幸せな感覚になり、身体がどんどん健康的になってきます。エンドルフィンは、痛みなどを和らげる効果があります。ストレスがある状況の中でもエ･･･

  Maki.C

  2017-07-08