恋愛倦怠期…

恋愛初期には必ずといっていいほど、恋が盛り上がります。しかし、そんな急に盛り上がった恋愛初期から、徐々にドキドキ感やワクワク感も落ち着いて、相手に慣れてしまう倦怠期。そんな倦怠期は、私たちはこの先どうなるんだろう！？ほんとにこの人のこと好きだっけ？など考え始め、さらにはお互いの相性を再確認し始めたりと、カップルのはじめの危機になってしまうことも。

今日は、そんな恋人たちが長続きするように、5つのポイントを紹介したいと思います。

ここを大切にしたい！長続きする5つのポイント

1．何か変化を求める

人間の脳は疲れることはありません。ですが、同じことをずっと続けていると飽きてしまうことはあります。なので、毎回のデートに少し変化を求めてみましょう。たまには、一駅早く降りて、一緒にお酒を飲みながら歩いてみたり、交互にデートプランを練ってみたり、いつも行く行きつけの安心安定の場所はもちろん必要ですが、たまには変化も楽しんで、違う場所に行ってみましょう！

さらに、お出かけだけでなく、自分の人生の目標や目的に向かって努力することも、相手に成長（変化）を感じさせることでもあります。少しずつでもいいので、自分磨きをすることで、自分の成長だけでなく、相手にもいい影響を与えてくれます。

2．魅力的な趣味を持つ

お互いに自分磨きの趣味は持っておいた方がいいですね！女性の場合は、外でする趣味を持っておくとポイントアップです。多くの男性は、一般的にインドアよりアウトドアなパートナーを好みます。運動が苦手でも、初心者でも大丈夫な、大人になって始めるスポーツはたくさんあります。

一眼レフカメラを持って、外に写真を撮りに行くのもいいですし、ボルダリングやフットサルもあります。家の外でする趣味があると、お互いに刺激があり、魅力的な関係が長続きするかもしれませんね！

3．金銭感覚

二人で一緒にいると、デートをしたり、ご飯を食べたり買い物に行ったりと、お金を使わないことはないといってもいいですね。そこで大切なのが金銭感覚。特に、男性はここをかなり重要視することが多いというデータもあります。食事に使う金額や、デートの金額は、一度ならまだしも、ずっと金銭感覚が違うとストレスや、うまくいかないことも出てきます。

他にも、ATMの手数料や、まとめ買いなど、ちょっとした所が気になる男性は多いものです。そんなすれ違いを避けるためにも、はじめにルールを決めておくのがいいと思います。食事は大体これくらい、記念日はこれくらいなど決めておくと、長続きするポイントになるかもしれません。

4．話のテンション

話のテンションはのシンクロは、女性が多く感じるポイントでもあります。特に、付き合い始めの頃は、お互いに少し気を使って、相手のテンションにできるだけ合わせる努力が必要ですね！いつも喋っていたい人もいますし、あまり喋りたくない人、静かに喋りたい人、ワイワイ喋りたい人など、様々です。

完全に合わせると、お互いに疲れてしまうので、これもルールを作るのもいいと思います。夕食は一緒にテレビをつけないで食べる。食事後はお互いに自分の時間を優先する。そんな感じで話のテンションが合うと、うまくいくことも多いと思います。

5．自己拡大につながるワード

人間には、『自己確認』と『自己拡大』という認識があります。自己確認とは、自分がすでに認識（自覚）していることを再確認することです。例えば、センスがいいと思っている人に『センスいいね！』と言ったり、優しいと思っている人に『今日も優しいね！』と言うことです。これは、言った人は褒めようと思って言っても、言われた人は、既に認識しているので、『またか……』と思ってしまい、あまり褒めた効果がありません。

対して、自己拡大とは、自分がまだ認識（自覚）していない長所に気づくことです。例えば、『あなたって、鈍感かもしれないけど、他の人が気づけない所に気付けるよね！』『あなたってすごい努力家だよね！』など、自分では思ってもいなかったことをふと言われることです。自己拡大は、未来への希望が含まれているので、とても嬉しく思うんです。

一歩間違うと、『気持ちわるい！』なんて思われやすいワードでもあるので、言う時は何度か確認してから発言しましょう。このふと自分が気付けなかったところを発見してあげると、お互いにいい関係が長続きしますが、一緒にいる期間が長いと、だんだんと難易度が難しくなっていくので、小出しにしながら、ポイントを見計らって言ってあげましょう。

いかがでしたか！？男女によっても、気になるポイントって多少は違うんですね！お互いに、そんなところも理解して、長く、幸せな時間を一緒に過ぎしていけると、とても楽しい時間が訪れますね！今の生活に、少しプラスしてみましょう。