昨日までなかったのに

「シワ」は、不思議と急に現れます。今までこんなシワなかったのに。
「疲れてるのかな」「乾燥しているのかな」と目の周りのシワを理由をつけてなかった事にするのは危険です。まだ大丈夫と気を抜いていると後悔することになります。

「シワ」はできてからでは遅い

一度癖づいたシワを伸ばすことは難しいです。できる前に予防してハリのある肌を守る事が一番です。若いうちに気をつけておきたい事を知っておきましょう。

食べ物と良い習慣

「健康はテーブルから来る」と言われるほど大切です。肌の保湿はクリームや化粧水だけでできるものではなく食べ物が深い関わりを持っています。

水分補給

水分補給はシワ対策の上で大切な方法です。
1日に2リットルを飲むようにしましょう。炭酸水でもいいですが、できるだけナチュラルの方がいいです。

フルーツと野菜

肌の美しさの元となります。しわを予防するのにとても効果的です。脂肪分の多いものは少なくしてタバコはやめましょう。

正しいクリーム選び

目の周り用のアイクリームは目のシワができてから使うものではなく、シワがない時から使いましょう。鏡を見ている時シワがなくても笑っているときにシワになっているかもしれません。また肌のタイプ、季節、特に年齢によってクリーム選びも変わります。

ナチュラルなケアも忘れずに

ドラッグストアで売っているクリームもいいですが、ときにはナチュラルケアもしてみましょう。簡単で低コストなら試しやすいですよね。ヨーグルトときゅうりでできます。

きゅうりパック

1. きゅうりの皮をむいて、中の柔らかい部分を作り出します。
2. ミキサーにかけて液状になったら、大さじ2のヨーグルトを入れて混ぜます。
3. 目の周りをパックし、 数分置いておきます。
4. 水ですすぎ通常通りの保湿クリームでケアをします。

このケアは2日に一度くらいしたい程効果的な方法です。

※筆者の個人的見解です。効果・効能を保証するものではありません。