1.貯金

外食やお酒は、お金もかかるし、デブの元。
健康的かつ経済的な自炊を中心にしたり、コンビニエンスストアでの無駄買いをやめたりすると、出費も減ってダイエットにもつながります。

2.恋愛

恋愛をすると「可愛くなりたい」という気持ちが高まるもの。
また「ライバルに負けたくない」「振られた相手を見返したい」なんて場合にも、スタイル維持は効果的です。

3.SNSで人気者になる

ダイエットの情報や、スリムなボディーになるまでの過程を公開しているSNSアカウントは常に人気です。
同じくダイエッターの人たちとSNS上で切磋琢磨し合うのも楽しいですし、見事成功の暁には人気者になり取材を受けてしまう可能性も？！

4.「痩せたら着たい服」をリストアップする

本当はスキニーデニムを履きたいけど常にワイドパンツ。
ぱっこりおなかの隠れるワンピースが勝負服。
なんて日々にサヨナラしたいなら「痩せたら着たい服」のリストアップに限ります。
シーズンもののお洋服が売り切れる前に痩せないと！とやる気が後押しされますよ。

ダイエットって結果が出るのに時間がかかるから面白くないのです。
そこで、他にも結果が見えやすい他のことと、同時進行がおすすめですよ！