夏の頭皮トラブルについて知ろう

気温が上昇する夏。頭皮がかゆい、なんだかにおう、フケがでる、赤みがあるなどのトラブルに悩んでいる方も多いことでしょう。

気温が上がる夏は、いつも以上に皮脂や汗の量が増えます。頭皮がベタつきやすくなるのはこのためです。そして、皮脂や汗を餌に雑菌が増えるため、においが発生します。

さらに、皮脂や汗が太陽に当たって酸化すると、頭皮の細胞がダメージを受けます。ターンオーバーが乱れて蓄積した古い角質がフケとなって剥がれ落ちたり、古い角質と汗が混ざって毛穴詰まりを引き起こしたりするのです。

紫外線の影響もあります。夏は、1年のうちでもっとも紫外線量が多い時期。体の中でも一番、太陽に近いのが頭ですよね。UV対策がしにくい頭皮や髪は、紫外線で大ダメージ！頭皮のターンオーバーの乱れ、髪のパサツキなどを引き起こします。

こんなケアしていませんか？

トラブルがあるからと、以下のようなケアをしていませんか？

• かゆいからゴシゴシ洗う
• 汗や皮脂が気持ち悪いから1日に何度も洗う
• フケが出るから洗浄力が高いシャンプーを使う

どれも、頭皮トラブルを加速させるNG行為です。シャンプー時の摩擦、洗いすぎは頭皮の細胞の生まれ変わり「ターンオーバー」を乱して、頭皮状態を悪化させる原因になります。

夏に使いたいシャンプーは？

夏は、次の条件を満たすシャンプーをチョイスするのが○。

• 濃密なもこもこ泡で頭皮を摩擦しないで洗える
• 穏やかな洗浄力でありながら、頭皮汚れはしっかりオフ
• 爽快感がありながら、保湿力が高い

「そんなシャンプーあるの？」と思う方におすすめしたいのが、炭酸シャンプーです。それでは、炭酸シャンプーの魅力をチェックしていきましょう。

炭酸シャンプーにはメリットがいっぱい

炭酸シャンプーというと、スカルプケア、頭皮の毛穴ディープクレンジング用のアイテムで、男性向けのイメージをお持ちの方も多いのではないでしょうか。ですが、頭皮に汚れが残りやすい夏は、女性もスカルプケアに力をいれたいもの。

炭酸シャンプーはスパークリングシャンプーとも言われ、炭酸の力で毛穴に詰まった皮脂汚れを浮かせて、すっきり洗えます。その他にも、以下のようなメリットがあります。

• 泡で出てくるアイテムが多いので、濃密もこもこ泡で洗える
• しゅわしゅわした泡で、ヘッドスパ気分を楽しめる
• 炭酸が血液の流れを促して、頭皮のターンオーバーを促す
• 夏のダメージで固くなりがちな頭皮をやわらげる ⇒ 配合された美容成分が浸透しやすくなる

また、炭酸シャンプーは爽快感のある洗い上がりが特徴。気温が高い夏にもってこいのアイテムですよね。それでは、おすすめの炭酸シャンプーを3つ紹介します。購入の参考にしてくださいね。

炭酸シャンプーおすすめ3選

ルメント　スパークリングオイル クレンジング＆シャンプー

200g　2,640円（税込）

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炭酸シャンプーといえば、ルメントを思い浮かべる方も多いのではないでしょうか。各種雑誌などで人気のほか、楽天市場では多数の部門で1位を獲得した実力派。5,000ppmの高濃度炭酸配合のシャンプーです。

毛髪補修＆保湿力にすぐれたアルガンオイルやバオバブ種子油をはじめ、髪のダメージ補修にかかせないケラチン、高保湿成分リピジュアなどがたっぷり。

濃厚なもちもち泡なので、泡パックをしながら頭皮マッサージをするのもおすすめ。スパのようなラグジュアリーなひとときが過ごせますよ。

ビーリス　オーガニック スパークリング シャンプー

200g　3,865円（税込）

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b.ris(ビーリス)　シャンプー/ヘアケア/美髪(@b.ris_haircare)がシェアした投稿

5,000ppmの高濃度炭酸が、毛穴の汚れをしっかりオフ。

エコサート認証を取得した植物オイルのほか、厳選した美容成分をギュッと詰め込んでいるので、夏の紫外線ダメージなどでぱさつきがちな毛先も、内側からうるおいを感じられますよ。

使うごとにすこやかな頭皮としなやかなツヤ髪になれると、口コミでも好評です。

グレースシードステラ　スパークリングシャンプー

200g×2本　10,736円（税込）

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こちらのシャンプーも、5,000ppmと高濃度。毛穴に詰まった皮脂や汚れを浮かせて、すっきり洗えます。

すこやかな頭皮・美しい髪を育むため、100種類の天然由来植物エキスを配合。洗い上がりはさっぱりなのに、頭皮と髪のうるおいはしっかりキープしてくれます。

まるで、サロン帰りのようなハリとコシのある髪に洗い上がりますよ。定期購入だと2本で7,140円（税込）とかなりお得なので、気に入った方は定期購入でリピートするのがおすすめです。

炭酸シャンプーで夏の頭皮トラブルをスッキリ

頭皮に汚れが蓄積すると、かゆみやにおいなどのトラブルはおさまりません。かといって、高い洗浄力のシャンプーでゴシゴシ洗ったり、1日に何度もシャンプーをしたりすると、頭皮や髪が乾燥して新たなトラブルを引き起こします。

炭酸シャンプーなら炭酸の力で毛穴に詰まった汚れをしっかり落とせるので、夏になってトラブルを感じる方は一度試してみてはいかがでしょうか。そして、頭皮トラブルと、スッキリさよならしちゃいましょう。