なぜ肌荒れは起こる？

摩擦

マスクの付け外しを何度も行うことで摩擦が生じ、角質表面が削られ、バリア機能の低下を引き起こします。肌は本来、角質層にうるおいを蓄え、乾燥や外的刺激から肌を守る働きの「バリア機能」が備わっています。

しかし、この摩擦が原因でバリア機能の働きが正常に行われず、ちょっとした刺激で赤みが出てしまったり、ニキビが出来やすくなってしまったりとデリケートな状態になってしまうのです。

マスク着脱によるムレや乾燥

呼気によってマスクの内側は高温・高湿の環境です。マスクの着脱を何度も繰り返すことで、肌が外気との温度差に変化を受け、水分が急激に逃げてしまい、乾燥を引き起こします。

また、マスク内にこもる呼気によって、ニキビの原因にもなる雑菌が繁殖しやすかったり、ニキビが出来ている部分を長時間覆うことでニキビが治りにくかったりと、肌荒れになりやすい環境を引き起こします。

肌荒れに負けない対策は？

マスクの素材を変える

摩擦が肌荒れを引き起こす原因の一つと上記でもお伝え致しましたが、使い捨ての不織布のマスクは素材が固く、摩擦が起きやすいです。

肌荒れが気になっている方は、肌当たりの良いコットン素材や布製のマスクを使用することで、摩擦を軽減することが出来ます。布製のマスクを使う際にも、

• 立体的で顔の凹凸にフィットしやすいもの
• 縫い目が肌に当たらないもの

このようなタイプを使用することで、更に肌への刺激が緩和されるので、マスクを選ぶ際のポイントにしてみてください。

また、不織布のマスクを使用する際は、内側にガーゼを当てることで摩擦を軽減することが出来ます。

スキンケアを見直す

肌荒れ時はバリア機能を整えるスキンケアが効果的です。スキンケアをする際に、

• 丁寧で優しい洗顔、クレンジング
• 保湿の強化

この2点を心掛けます。バリア機能が低下していると、普段使用しているスキンケアでも刺激に感じることも。肌荒れ時は、低刺激のクレンジングや洗顔料で、こすらずに優しく汚れをオフしましょう。

また、化粧水や乳液でしっかりと保湿のケアを行うことで、本来のバリア機能が整いやすくなります。普段のスキンケアよりも保湿のケアを重視することで、より健やかなお肌をつくることが出来ます。

バリア機能の低下中はコットンの使用は控えましょう

バリア機能が低下している時は、コットンの摩擦が刺激になってしまうことも。肌荒れ中はコットンの使用を一度中断しましょう。

スキンケアをする際は、お肌をこすらずに、手のひらで温めながら、優しく包み込むように行ってください。最後に手のひらでハンドプレスしてあげると、スキンケアの浸透率がぐっとアップします。

肌荒れにおすすめコスメ3選

津田コスメ　スキンバリアバーム

5,400円（税抜）

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津田コスメ(@tsudacosme_official)がシェアした投稿 – 2020年 7月月27日午前4時57分PDT

朝はPM2.5や花粉などの有害物質から肌を守る下地として。夜は炎症をケアするナイトクリームとして使える万能のバームです。 「肌免疫」と「バリア機能」を強化してくれる有効成分が配合されており、まさにマスクによる肌荒れ時にはもってこいのコスメです！ 着色料、香料、防腐剤、抗菌剤、アルコール、界面活性剤、紫外線吸収剤不使用で、肌に優しい7フリー処方。水が一滴も入っていないバームなので、テクスチャーはやや硬めとなっており、付属のスパチュラで適量を取って、手で温めながら使うと良いです。

アユーラ　リズムコンセントレートα

8,000円（税抜）

 

 

 

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AYURA(アユーラ)(@ayura.official)がシェアした投稿 – 2020年 9月月9日午前1時30分PDT

田中みな実さんも愛用しているとの噂の人気の美容液。リズムコンセントレートは肌荒れなどのダメージが気にならない肌へと導いてくれる美容液だそうです。

肌のコンディションを整えてくれるビルベリー葉エキス＋エクトインが配合されていたり、ヒアルロン酸の2倍の保水力を持つスーパーヒアルロン酸が配合されていたりと、魅力たっぷりの美容液です。

付け心地はとても軽く、ベタつきがないところも嬉しいポイント。香りもローズマリーやベルガモットを中心とした香りでとても心地良く、スキンケアタイムが楽しくなります。

イプサ　ザ・タイムR デイエッセンススティック

2,900円（税抜）

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IPSA Japan(@ipsa_jp)がシェアした投稿 – 2017年 9月月1日午前4時30分PDT

うるおい保湿成分が65％が配合されている日中用美容液。日中の乾燥する肌にひと塗りすることで、潤いのあるお肌に整えるステックタイプで、持ち運びにも便利な美容液です。

マスクの着脱で乾燥している肌にさっと塗ることで瞬時に潤い、表面のベタベタ感も感じないので、お化粧直しもスムーズに行うことが出来ます。

こちらのステック美容液を使用することでキメが整い、ファンデーションのノリがアップし、そのあとのお化粧直しがとても綺麗に仕上がります。

原因と対策を知って肌荒れを未然に防ごう

マスクを長時間付けることで肌はデリケートに傾きがちですが、原因と対策方法を知って肌荒れを未然に防ぎましょう。

今では生活に欠かせないアイテムの一つとなったマスク。正しいスキンケア方法や、上記のおすすめのコスメなども取り入れてお肌を労わっていきましょう。