紫外線シーズンは“飲む日焼け止め”をプラスして360度スキなし！おすすめアイテム5選
夏にむかってぐんぐん増える紫外線量。対策はばっちりでしょうか？「絶対、焼かない！」と思っても、夏の終わりには日焼けしていた経験があるなら、“飲む日焼け止め”をプラス。
塗る日焼け止めと併用して、しっかり紫外線から肌をガードしましょう。
- 2020-05-07
- 森本悠希
「塗る＆飲む」で紫外線対策を強化
真夏にむかって紫外線量がぐんぐんふえる季節がやってきました。あなたの紫外線対策は万全ですか？
紫外線対策というと塗る日焼け止めが一般的ですが、近年、飲む日焼け止めが注目されています。紫外線ケアに有用な成分が、紫外線の影響を受けにくくしてくれます。
塗る日焼け止めは「汗や水で流れ落ちる場合がある」「こまめな塗り直しが必要」「頭皮や背中などのケアが不十分になる」などのデメリットがあります。
飲む日焼け止めは、塗る日焼け止めのデメリットを補ってくれる強い味方です。ただし、飲む日焼け止めだけでは、紫外線対策は不十分ということは覚えておきましょう。
塗る日焼け止めで外側のケア、飲む日焼け止めで内側をケアすると、紫外線対策の高い効果が期待できますよ。今年は「塗る＆飲む」のWケアで、360度スキなしの紫外線対策をしてみませんか？
どんな成分が入ってるの？
飲む日焼け止めに配合される紫外線対策の成分には、ニュートロックスサンとファーンブロックがあります。
- ニュートロックスサン…シトラスとローズマリーから抽出される成分で、紫外線への肌の抵抗を高めると言われる。1日の推奨量250mg以上配合している商品は日傘のロゴマークが使える
- ファーンブロック…シダ植物から抽出で、紫外線による肌ダメージを防いで肌老化を防ぐ効果が期待できる
ほかに、ポリフェノールを豊富に含み、抗酸化力が高いフラバンジェノールも飲む日焼け止めの成分として用いられています。
飲む日焼け止めは、商品ごとに美容効果がある成分なども配合されているので、商品の公式サイトや口コミを参考にお気に入りのアイテムを見つけてくださいね。
おすすめの飲む日焼け止め
シンプリス UVディフェンス プロ
8,600円（税抜き）
ニュートロックスサン7,500mg配合。さらに、アフターケア成分としてクロセチンが配合されているので、紫外線ダメージが蓄積された肌をワントーン明るい透明肌に導いてくれます。
個包装タイプなので、携帯にも便利です。
ランテルノ ホワイトドロップ
3,990円（税込）
ニュートロックスサン3,900mg配合。さらに、ビタミンC、L-シスチンをはじめとする18種類の美容成分がたっぷり。紫外線対策だけでなく、肌本来のすこやかさを引き出しクリアな肌を叶えてくれます。
リピートするなら定期購入がおすすめです。15％OFFの3,390円（税込）で購入できますよ。
キラリズム ホワイトヴェール
7,000円（税抜）
ニュートロックスサン250mg配合。多くの美容雑誌に掲載され、高い評価を受けている商品です。
クロセチンやリコピンなどの美容成分のほか、美肌作りにかかせないビタミンB類をはじめ、女性に不足しがちなミネラル、鉄分も配合されているので、すこやかな毎日をトータルサポートしてくれます。
定期コースなら初回2,300円（税抜）、2回目以降は34％OFFの4,620円（税抜）で購入できます。
ヘリオケア ピュアホワイト ラディアンス
6,080円（税込）
ファーンブロック240mg配合。抗酸化作用を持ち、体内の代謝を促すL-シスチンやビタミンCも配合されているので、肌コンディションの底上げサポートもしてくれます。
価格改定で値下げされたので、購入しやすくなりました。
ミスミ製薬 リブランコート
7,900円（税抜）
フラバンジェノール40mg配合。スーパーフード6種類のほか、美容成分としてビタミンA、ビタミンC、ビタミンE、プラセンタ、ヒアルロン酸を配合し、紫外線に負けない美しい肌作りをトータルサポートしてくれます。
定期コースなら、初回75％OFFの1,975円（税抜）、2回目以降は40％OFFの4,740円（税抜）で購入できますよ。
紫外線対策はアフターケアも大切
紫外線対策は「飲む＆塗る」だけでなく、アフターケアも重要。紫外線をたくさん浴びた肌は、肌表面が乾燥しやすい状態です。ていねいなスキンケアで肌のうるおいを守りましょう。
また、紫外線A波の影響で、肌内部では肌老化がすすんでしまいます。美肌作りにかかせないたんぱく質、ビタミン類などを含む食事をバランスよくとるようにしてくださいね。
この記事を読んだ人におすすめ
教育、出版業界を経てフリーライターに。スタンダードな美容法からマニアックな健康法まで、情報収集・実践するのがライフワーク。キレイ＆健康でありたいと願う女性をサポートできる情報を発信していきます。
今を一番輝く時に。30代を楽しむビューティメディア「byBirth」