「モムチャン」って？

“モムチャン”とは、“健康的で美しい肉体美”のこと。韓国語で“モム”は体、“チャン”は最高を意味します。

70kg超のオバサン体型から一念発起し、20kg減に成功してモムチャンになった、韓国のカリスマ主婦チョン・ダヨンが考案した『モムチャンダイエット』は、日本でも大ブームを巻き起こし、いまだに成功率の高いダイエット法として人気です。

食事制限をしてただ痩せるだけではなく、メリハリのある健康的な身体でなくては“モムチャン”とは呼べません。

今、韓国では新しいモムチャンが続々登場中。 美への意識が高い韓国は、オルチャンメイクや韓国コスメなどを発信し、その美容ブームは日本でも大人気です。

最近のダイエットブームは“食べて痩せる”が主流になりつつありますが、今後は健康的でヘルシーなボディラインメイクが流行りそうな気配です……！

美しすぎる韓国の人気フィットネスタレント

エクササイズやトレーニングは続かなかったり挫折したりしちゃいますよね。でも、頑張ればこんな体に近づけるかも!?

美へのモチベーションがあがる、韓国で人気の美しすぎるフィットネストレーナーをご紹介します。

ユ・オンスク（@seungok_yu）

유승옥さん(@seungok_yu)がシェアした投稿 – 2016 6月 4 12:46午前 PDT

2014年、アメリカで行われた「マッスルマニアユニバース大会」に出場し、東洋人女性として初めて5位に入賞したワールドクラスのボディの持ち主。 驚異のスリーサイズは、91・58・97！　

出るところは出る、削れるところは削る、これぞメリハリボディですね。韓国では“究極のモムメ（肉体）”といわれているそう。

イェ・ジョンファ（@yejunghwa）

예정화さん(@yejunghwa)がシェアした投稿 – 2015 4月 8 4:51午前 PDT

“完璧ボディ”、“特級モムチャン”とよばれ、雑誌やメディアにも引っ張りだこ。

しかも美しいだけでなく、アメリカンフットボール韓国代表のストレンスコーチに任命される実力もあるフィットネストレーナーです。

運動神経も抜群で、インスタグラムには様々なスポーツを楽しむ姿が載っています。

レイヤン（@ray_yang）

레이양さん(@ray__yang)がシェアした投稿 – 2017 6月 14 5:50午前 PDT

2007年ミス釜山グランプリ、2015年には“マッスルマニア”のミズビキニ部門、スポーツ部門1位を獲得したフィットネストレーナー。

端正な顔立ちと美ボディで、女優、タレント、フィットネスタレントとして、マルチに活躍しています。インスタグラムでは、惜しげもなく美ボディを披露していて、大人気のSNSです。

いかがでしたか？　同じ東洋人と思うと、努力すれば手に入るかもしれない希望がもてるのも嬉しいところですね。完璧な美ボディを見てモチベーションをあげ、エクササイズやトレーニングを参考にモムチャンを目指してみてはいかがでしょう。