Press美容記事

#簡単ストレッチ

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  在宅太りを阻止したい！自宅でできるストレッチエクササイズ

  リモートワークや自宅で過ごす時間が増え、ついつい食べすぎておこもり期間中に太った！ 在宅太りをしてしまった体をなんとかしたい！という方に、エステティシャンである･･･

  寒川あゆみ

  2020-07-05

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  たった5分！ベッドの上でできる朝ストレッチで心も体もキレイに

  寝起き5分でできる「朝ストレッチ」には、心も体もキレイになる驚くべき効果があります。グズグズと二度寝するくらいなら、ベッドの上で朝ストレッチをしてみましょう。自･･･

  つきのペペロンチーノ

  2020-03-24

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  オフィスでも！テレビを見ながらでもできる！軽ーいストレッチで体をほぐそう

  運動不足だけど、時間も取れない…。そんな方におススメな、仕事の合間でも、テレビを見ながらでも出来る軽ーいストレッチをご紹介します。 1日2、3分のストレッチを･･･

  はるの

  2018-02-27